Какой должен быть сахар у беременных?

Женщины во время беременности сдают большое количество анализов. Врачи тщательно их изучают и уделяют достаточное внимание количеству сахара в крови. Ведь в этот период ткани женского организма становятся менее чувствительными к инсулину, что приводит к повышению уровня глюкозы. Если повышенный сахар при беременности сохраняется достаточно долгое время, то это может привести развитию сахарного диабета.

Причины

Конечно, эта проблема не возникает у всех женщин. Просто есть некоторые, которые подвержены этому больше остальных.

• основной причиной является то, что нагрузка на женский организм, а в частности на поджелудочную железу, увеличивается;
• в группе риска находятся женщины, которые страдают от избыточного веса;
• если это заболевание было диагностировано у ближайших родственников, то, скорее всего, оно будет выявлено и у беременной;
• если женщина старше 25 лет;
• если были какие-либо осложнения при предыдущих беременностях.

Во время беременности плацента продуцирует определенные гормоны, действие которых противоположно инсулину. В результате, нагрузка на поджелудочную железу будущей мамочки. Происходит нарушение метаболизма у плода, его поджелудочная также начинает работать интенсивнее. Итогом повышенного уровня сахара становится лишний вес женщины и ребенка.

Врачи подчеркивают важность контроля уровня сахара в крови у беременных женщин. Оптимальные значения глюкозы помогают избежать осложнений как для матери, так и для ребенка. В первом триместре уровень сахара должен находиться в пределах 3,3-5,8 ммоль/л. Во втором и третьем триместрах допустимые значения могут немного увеличиваться, но не должны превышать 6,1 ммоль/л натощак и 7,8 ммоль/л после еды. Избыточный уровень сахара может привести к гестационному диабету, что увеличивает риск преждевременных родов и других проблем. Врачи рекомендуют регулярные обследования и соблюдение сбалансированной диеты, чтобы поддерживать здоровье матери и плода на оптимальном уровне.

Гестационный сахарный диабет. Эндокринолог про диабет беременных. Как вести беременность при ГСД.

Симптомы

Как же проявляется высокий сахар при беременности? По каким симптомам можно определить, что уровень глюкозы не соответствует норме? Легкая степень не доставляет женщине неприятных ощущений, поэтому она просто часто о ней не знает. Дама в положении должна сдавать кровь на сахар регулярно.

При средних и тяжелых формах недуга наблюдаются следующие симптомы:

• количество мочеиспусканий в сутки становится больше, женщине постоянно хочется в туалет;
• повышается аппетит;
• поднимается давление в крови;
• постоянно хочется пить;
• кроме того, женщина может чувствовать постоянную слабость, испытывать нежелание что-либо делать.

При появлении каких-либо подозрительных симптомов, беременной женщине нужно обязательно обратиться к врачу.

Как сдавать анализ на сахар

Такой анализ врачи обычно назначают в период между 24 и 28 неделями. Чтобы результаты были качественными, необходимо соблюдать некоторые условия:

• кровь сдавать нужно утром натощак;
• принимать пищу нужно не менее, чем за 8 часов до того, как врач возьмет кровь;
• если очень хочется пить, то можно употреблять только чистую воду без газа;
• нельзя перед тем, как попасть к врачу, чистить зубы, использовать жевательные резинки. Дело в том, что в них также присутствует сахар, из-за чего результат может быть некорректным;
• не стоит изменять свое питание за несколько дней до анализов. Ведь любая смена употребляемых продуктов может отразиться на итогах исследования;
• если же сдается моча, то перед этим необходимо провести тщательную гигиену половых органов. А емкость для мочи должна быть стерильной.

Во время беременности уровень сахара в крови становится особенно важным показателем здоровья женщины и плода. Многие будущие мамы интересуются, какой уровень сахара считается нормальным. Врачи рекомендуют поддерживать его в пределах 3,3-5,5 ммоль/л натощак. Избыточный сахар может привести к гестационному диабету, что негативно сказывается на развитии ребенка и здоровье матери. Некоторые женщины отмечают, что им пришлось пересмотреть свой рацион, исключив сладости и углеводы с высоким гликемическим индексом. В то же время, другие подчеркивают важность сбалансированного питания, включающего фрукты и сложные углеводы. Регулярные проверки уровня сахара и консультации с врачом помогают избежать осложнений и поддерживать здоровье на протяжении всей беременности.

💊 Сахарный диабет беременных. Гестационный диабет. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Нормальные значения

Как у любых других показателей, у количества сахара в крови есть своя определенная норма. У здорового человека этот показатель находится в пределах 3.3-5.5ммоль/л. Конечно, если делать его натощак. Через два часа после принятия пищи он может повышаться до значения в 7.8 ммоль/л.

Какой же сахар в крови у беременных считается нормальным? Для беременных женщин уровень глюкозы натощак должен быть в диапазоне от 4 до 5.2ммоль/л, а после принятия пищи достигать значения – 6.7ммоль/л, но не больше. Как видно, он более низкий, по сравнению с нормой обычного человека. Это происходит в результате того, что изменяется гормональный фон и обмен веществ у женщины. Однако большинство врачей считают, что показатель в 5.5 ммоль/л при беременности не представляет особой опасности.

Но бывает и так, что значения превышают нормальный уровень. В этом случае врач обычно назначает дополнительное обследование – тест с нагрузкой глюкозы. Второе его название – «сахарная кривая». При данном исследовании сахар в крови при беременности измеряется после того, как женщина выпивает стакан воды с растворенной в ней глюкозой, а не натощак.

Последствия

Чем же грозит высокий сахар в крови у беременных самой женщине и ребенку? Последствия такого нарушения бывают достаточно негативными:

• Прежде всего, это выкидыши. Примерно треть женщин страдает от такой проблемы из-за того, что в крови повышается уровень глюкозы. Дело в том, что из-за большого количества сахара, начинают разрушаться сосуды плаценты, что приводит к ее быстрому старению. В результате ребенок перестает получать необходимые ему кислород и питательные вещества и погибает.
• Поздний токсикоз. Высокий уровень сахара приводит к повреждению яичников и плаценты. В итоге снижается выработка эстрогенов, почему и возникает токсикоз на 22-24 неделях. При этом могут появляться отеки, увеличивается вес, повышается давление.
• Многоводие. Околоплодные оболочки по-своему реагируют на уровень сахара в организме. При нарушении обмена углеводов, в половине случаев возникает многоводие. А это в свою очередь чревато такими последствиями, как перекрут пуповины, неправильное положение ребенка, гипоксия плода. В результате приходится делать кесарево сечение, и порой эта операция становится экстренной мерой.
• Сахарный диабет, появившийся на ранних сроках беременности, может привести к тому, что у ребенка появятся врожденные пороки развития. К сожалению, в этом случае чаще всего страдают сердце и мозг малыша. Могут также возникать проблемы с легкими, появляться диспропорция скелета. Большая часть таких детей, к сожалению, даже не рождается, другие – умирают во время родов.
• У ребенка может развиться диабетическая фетопатия. Это осложнение обычно развивается из-за того, что у матери нарушается углеводный обмен. Для заболевания самым характерным признаком является большое увеличение веса плода, больше 4-х кг. Кроме того у новорожденного могут быть диспропорции тела – тонкие конечности и большой живот, расстройства дыхания, желтуха, отеки.
• Помимо этого, повышенный сахар может вызвать многие осложнения у самой женщины. Это могут быть инфекционные заболевания мочевыводящих путей, которые достаточно часто возникают при высоком уровне глюкозы. Кроме того, могут появиться проблемы со зрением, которые впоследствии только усилятся, проблемы с сердечной деятельностью. Диабет, который возник при беременности, в будущем может спровоцировать развитие диабета 2 типа у женщины.

Что делать?

Как снизить показатель сахара, чтобы не нанести вреда ребенку?

• Прежде всего, необходимо обязательно контролировать уровень сахара. Для этого нужно измерять показатели в определенное время, которое назначит лечащий врач. Для удобства такого контроля можно завести специальную таблицу, в которой указывать значения в разное время. В таком случае женщина сразу увидит, где показатели превысили необходимую норму.
• Нужно сдавать анализ мочи, когда его назначает специалист. Хорошим результатом считается отсутствие в ней кетоновых тел. Если же они все-таки есть, то это говорит о том, что заболевание не контролируется.
• Чтобы понизить уровень глюкозы, нужно обязательно придерживаться правильного питания и отказаться от сладостей. Диету назначает лечащий доктор. Стоит отказаться от жирной и жареной пищи, а также от еды быстрого приготовления. Кушать нужно небольшими порциями, лучше чаще. В рацион нужно включить больше продуктов, которые богаты клетчаткой. Это могут быть разнообразные крупы, фрукты, каши.
• Женщине необходимо также выпивать больше жидкости в день.
• Небольшие физические нагрузки также принесут пользу.
• Нужно следить за давлением и массой тела.
• Помимо прочего, стоит поддержать организм витаминами и минералами. Лучше всего посоветоваться с врачом и подобрать определенный комплекс витаминов.

Если же не получается снизить уровень сахара, то врач назначит беременной женщине инсулинотерапию. Вводить его можно только с помощью инъекций.

Однако стоит помнить, что низкий показатель также не оказывает благоприятного воздействия на организм. Поэтому нужно стараться поддерживать необходимые значения в норме.

Если врач назначает анализ крови, то беременным женщинам нельзя от него отказываться. Как видно, результаты очень важны для того, чтобы весь процесс беременности и родов протекал нормально. А если вдруг какие-либо значения отличаются от нормы, то не стоит пугаться, а, наоборот, постараться принять меры, чтобы добиться хороших итогов.

Беременность и анализы на сахар. Гестационный диабет.

Вопрос-ответ

Как быстро снизить сахар в крови при беременности?

Для быстрого снижения уровня сахара в крови при беременности важно соблюдать сбалансированную диету, богатую клетчаткой, избегать простых углеводов и сахаров, а также регулярно заниматься физической активностью, если это разрешено врачом. Употребление небольших порций пищи через равные промежутки времени и контроль за уровнем сахара помогут поддерживать его в пределах нормы. Важно также консультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и, при необходимости, корректировки лечения.

Какое количество сахара считается чрезмерным для беременных?

Беременным женщинам следует употреблять не более 30 г свободных сахаров в день, что примерно эквивалентно семи кубикам сахара.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за уровнем сахара в крови. Регулярные проверки помогут вам контролировать уровень глюкозы и предотвратить развитие гестационного диабета. Обсудите с врачом, как часто вам нужно проводить анализы.

СОВЕТ №2

Соблюдайте сбалансированную диету. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков. Избегайте переработанных продуктов и сладостей, которые могут резко повысить уровень сахара в крови.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, помогут поддерживать нормальный уровень сахара в крови и улучшат общее самочувствие.

СОВЕТ №4

Обсуждайте свои опасения с врачом. Если у вас есть вопросы о сахаре в крови или о том, как он может повлиять на беременность, не стесняйтесь обращаться за советом к своему врачу или диетологу.