Чего лучше не делать при миоме матки?

1. Описание заболевания
2. Общие противопоказания при миоме
3. Противопоказанные процедуры
4. Ограничение питания
5. Запрещенные упражнения
6. Можно или нельзя делать аборт?
7. Миома матки и загар

Именно поэтому каждой женщине с таким заболеванием необходимо знать, что нельзя делать при миоме матки, чтобы не навредить себе и не сделать более длительным процесс лечения.

Описание заболевания

Врачи считают миому весьма коварным заболеванием. Дело в том, что пока узел небольшого размера, он практически никак не проявляет себя. Женщина спокойно живет без неприятных симптомов и не подозревает о наличии заболевания. Затем по мере роста узла начинают появляться нарушения в менструальном цикле, болевые ощущения, а в совсем запущенных случаях – нарушается работа соседних органов.

Миома подразделяется на несколько видов в зависимости от локализации узла, его формы, наличия и размера ножки, на которой может крепиться узел.

Различные виды могут проявляться разными симптомами и по-разному влиять на организм женщины, поэтому и лечение чаще всего для них подбирается различное.

Причиной появления миомы является гормональный дисбаланс в организме. Но не любое нарушение в балансе приводит к развитию этого заболевания, обычно для его появления должно сочетаться несколько факторов. К этим, способствующим появлению миомы, факторам относятся воспалительные заболевания в половой системе, частые или неправильно проведенные оперативные вмешательства, малоподвижный образ жизни и наследственность.

Появившийся узел миомы имеет стойкую тенденцию к постепенному росту. Поэтому существуют определенные противопоказания и ограничения, которые призваны исключить вероятность спровоцировать резкий рост опухоли. И чаще всего речь не идет о каких-то глобальных изменениях в привычном образе жизни.

Общие противопоказания при миоме

Что нельзя делать в целом при миоме матки? Существуют общий список противопоказаний, который не зависит от вида миомы, стадии ее развития и индивидуальных особенностей протекания заболеваний. Эти же противопоказания и ограничения рекомендуются не только при миоме, но и при любых опухолях.

В первую очередь стоит навести порядок в нервно-психической сфере. Любые стрессы, даже самые незначительные плохо влияют на состояние эндокринной системы. А миома матки является гормонозависимым заболеванием, поэтому любые встряски эндокринной системы способны спровоцировать ее рост.

Нельзя принимать препараты, созданные на основе прогестерона или его аналогов. Этот половой гормон положительно влияет на рост любой опухоли.

В индивидуальных случаях врач может все-таки назначить прием таких медикаментов, но при этом должен быть постоянный контроль состояния пациентки и динамики развития миомы.

Не стоит отказываться от лечения миомы матки либо заниматься самолечением. Такое пренебрежение к своему организму может нанести непоправимый вред, ведь самое неприятное осложнение миомы – бесплодие. А уж если не соблюдать предписания врача и бесконтрольно принимать противозачаточные препараты, чаще всего произведенные на основе гормонов, то можно существенно ускорить процесс развития заболевания.

Многие врачи не советуют совершать половые акты без должного предохранения. Половой акт сам по себе может отрицательно повлиять на миомный узел, который локализуется близко к влагалищу. Ну а аборт, практически всегда приводит к гормональному всплеску, что способно повлиять на рост опухоли. И не надо думать, что при миоме невозможно забеременеть. Только узлы, локализующиеся в определенных местах, могут помешать зачать ребенка, другие же – помешают его выносить, а вот процесс зачатия вполне может произойти.

Противопоказанные процедуры

Что из процедур нельзя делать при миоме матки? Ведь не все манипуляции способны отрицательно повлиять на организм при таком диагнозе. Однако от чего-то придется отказаться.

1. Массаж особенно поясницы и нижней части живота. Процедура массажа вызовет прилив крови к органам малого таза, а усиленное кровообращение всегда приносит с собой дополнительное питание для опухоли.
2. Нельзя любые разогревающие процедуры. К ним относятся грязелечение, воздействие ультрафиолета, лазерное излучение, парафиновые процедуры и некоторые другие. Обязательно стоит посоветоваться с врачом, если есть хоть небольшие сомнения по процедуре.
3. Бани и сауны, как и принятие горячей ванны, могут также спровоцировать рост миомы.
4. Такая процедура как иглоукалывание вызывает много споров среди специалистов. Некоторые категорически говорят, что нельзя, другие – также категорически разрешают. Тут можно только посоветовать поговорить со своим гинекологом и решить для себя, так ли необходима вам эта процедура. Если все-таки решитесь – то воздействие не должно осуществляться на поясницу и низ живота.

Ограничение питания

Самое главное противопоказание по продуктам питания – это запрет на прием алкоголя. Особенно нельзя пиво, так как в его составе часто содержатся половые гормоны – эстрогены, способные ускорить рост миомы.

О правильном питании для профилактики миомы матки >>

Систематическое переедание или беспорядочное питание могут повлечь за собой нарушения в гормональной сфере. Также серьезный вред для организма могут принести недостаток витаминов, микроэлементов и просто недоедание. Все эти факторы влияют как состояние человека в целом, так и не рост новообразования.

Не существует специально разработанной «противомиомной» диеты. Пока не существует подтвержденных исследованиями теорий, что какие либо продукты повышают риск развития узлов и поэтому их нельзя употреблять, либо способствуют их уменьшению и поэтому необходимо включать их в рацион.

Тем не менее, многие гинекологи дают рекомендации по питанию женщинам, имеющим такой диагноз. Дело в том, что есть данные о влиянии некоторых продуктов на весь организм в целом, в том числе и на опухоль. Поэтому нельзя употреблять продукты или блюда, которые оказывают стимулирующее влияние на кровообращение (жирные блюда, некоторые специи и пряности). Они не только способны усилить приток крови к узлам, но и могут спровоцировать увеличение обильности менструаций.

Считается, что кофе способен спровоцировать рост миомы матки, поэтому многие врачи рекомендуют отказаться от этого напитка и заменить его более полезным в этой ситуации зеленым чаем. Также можно употреблять больше разнообразных натуральных соков и компотов, так как в них содержится много витаминов.

Стоит ограничить потребление различных кондитерских изделий. Дело в том, что они провоцируют резкий скачок глюкозы в крови, что стимулирует увеличенную выработку гормона инсулина. Все это пусть и не сильно, но все-таки влияет на баланс гормонов в организме, а спровоцировать рост опухоли может даже такое незначительное изменение.

Помимо этого врачи советует уменьшить употребление тех блюд и продуктов, которые способствуют повышению уровня холестерина. Холестерин значительно влияет на работу половой системы, поэтому опосредованно может влиять и на опухоль.

Врачи советуют увеличить количество овощей и фруктов, содержащих не только витамины и полезные микроэлементы, но и большое количество клетчатки. Клетчатка способна снизить количество эстрогенов, что может поспособствовать уменьшению миомных узлов. Сюда относятся такие овощи, как капуста, морковь, свекла, и такие фрукты, как груши, апельсины, яблоки и прочие.

Запрещенные упражнения

Тем женщинам, которые до постановки диагноза активно занимались физическими упражнениями, гинекологи рекомендуют существенно снизить интенсивность.

Подробнее о физических нагрузках при миоме >>

Нельзя выполнять следующие упражнения:

• езда на велосипеде или велотренажере,
• интенсивный бег,
• упражнения со штангой,
• прыжки со скакалкой,
• работа на некоторых тренажерах.

Помимо этого врачи говорят, что нельзя поднимать более трех килограмм, причем это касается не только различных упражнений с гантелями, но тяжелых сумок.

Как альтернатива предлагаются неспешные прогулки на свежем воздухе, а также дыхательные упражнения, которые следует делать в небольшом темпе.

Можно или нельзя делать аборт?

Аборты считаются одним из факторов, способствующих появлению миомы матки в организме. Но если миома уже появилась, а зачатие произошло потом – допускается ли аборт? Большинство врачей сходится во мнении, что желательно не допускать искусственного прерывания беременности. И хотя миома не считается абсолютным противопоказанием для проведения аборта, врачи стараются проводить такие вмешательство как можно реже.

Дело в том, что помимо гормонального всплеска, которым сопровождается операция, происходит травмирование матки. Все это приводит к тому, что очень часто после аборта наблюдается рост миомы.

Миома матки и загар

К сожалению, загар относится к тепловым процедурам, которые способны пагубно повлиять на развитие заболевания. Даже существует пока неподтвержденная теория, которая говорит, что систематическое воздействие ультрафиолета на организм способно привести к озлокачествлению опухоли. Поэтому практически все гинекологи предупреждают своих пациенток, что загорать им нельзя и рекомендуют отказаться от пляжного отдыха, заменив его каким-либо другим.

По этим же причинам нельзя посещать солярий, где на женщину будет воздействовать два стимулирующих рост клеток фактора – тепло и ультрафиолет.

Женщины, которые систематически следят за своим здоровьем, реже страдают от такого заболевания, как миома матки. Но даже при обнаружении у себя этой болезни не стоит впадать в панику – при соблюдении всех рекомендаций врача и правильном лечении можно существенно улучшить состояние своего здоровья. Главное что необходимо помнить – нельзя отказываться от рекомендованного врачом лечения и пускать все на самотек.