Немало специалистов считают, что одним из способов лучшей очистки организма при сахарном диабете является голодание. Стоит ли надеяться на это и таким методом лечить диабет 2 типа? И будет ли польза для организма?
Диабетом называют заболевание, при котором возникает недостаток инсулина в организме и ухудшается восприимчивость тканей к гормону. Заболевание инсулинозависимой формы не лечится, поэтому человек до конца жизни будет привязан к инъекциям.
На начальном этапе развития диабета 2 типа больной в инъекциях не нуждается, а принимает таблетки, снижающие уровень сахара в организме. В этом случае можно попробовать поменять систему на что-то другое. Главной причиной проявления болезни является значительное превышение массы тела. Поэтому при помощи голодания при сахарном диабете можно убрать лишний вес, что приведет к нормализации уровня глюкозы в крови.
Голодание при диабете возможно, если у человека нет нарушений в сосудистой системе и осложнений различного характера, кроме большого веса. В этом случае эта методика даёт эффект.
Польза во время голодания
Голодание или уменьшение количества потребляемой пищи в сутки способно снизить острые проявления болезни. Когда продукт попадает в организм, начинает вырабатываться инсулин. Если этого не происходит, тогда начинают задействоваться скрытые резервы, и происходит процесс переработки внутренних жиров. Необходимо пить достаточное количество жидкости, чтобы вывести всё лишнее из организма. В результате происходит очищение организма, токсины и шлаки выходят, происходит нормализация обмена веществ, и избыточный вес исчезает. Понижается в печени гликоген, жирные кислоты усваиваются в углеводы. Сопровождается этот процесс у больного диабетом 2 типа неприятным запахом ацетона. Это происходит из-за кетонов, которые образовываются в организме.
Врачи отмечают, что голодание может оказывать различное влияние на людей с сахарным диабетом в зависимости от типа заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Некоторые специалисты считают, что краткосрочное голодание может способствовать улучшению метаболизма и снижению уровня сахара в крови, что может быть полезно для контроля диабета. Однако другие врачи предостерегают от длительного голодания, так как оно может привести к гипогликемии и другим серьезным осложнениям. Важно, чтобы пациенты с диабетом консультировались с врачом перед началом любых изменений в режиме питания. Индивидуальный подход и тщательный мониторинг состояния здоровья являются ключевыми факторами для безопасного управления заболеванием.
Процесс голодания
Для эффективного лечения голоданием при сахарном диабете 2 типа требуется грамотно подготовиться, также необходимо учесть момент выхода из голодовки. Если больной диабетом 2 типа решился попробовать методику голодания, то приступать к лечению стоит в стационаре под присмотром доктора, который знает всё об организме пациента.
До начала голодания за 5 дней, нужно пройти комплексные процедуры такие, как:
- питание только растительной пищей и оливковым маслом,
- требуется очистка организма с применением клизмы,
- употребление жидкости не меньше 2 литров в сутки,
- поэтапный переход на диету.
Во время голодовки при сахарном диабете нельзя есть, можно только пить. Рекомендуется снижение физических нагрузок.
Особый момент стоит уделить процедуре выхода из голодовки и перехода к употреблению здоровой пищи.
Читайте также:
Требуется соблюдение постепенного выхода из состояния голода:
- необходимо питаться мелкими порциями,
- повышать объёмы пищи понемногу,
- продукты должны быть растительные и молочные,
- исключить соль из рациона,
- продукты, которые содержат белок употреблять нельзя,
- длительность выхода из голодания должна быть равна его сроку.
Нельзя есть все продукты подряд. Лучше всего, если это будут натуральные соки, разведённые водой, отварные овощи или каши. Также можно есть салаты, супы, орехи. Количество потребляемых продуктов нужно уменьшить, не перекусывать. Как результат, возможно во время болезни 2 типа диабета и голодание.
Мнения о голодании и его влиянии на сахарный диабет варьируются среди специалистов и пациентов. Некоторые исследователи утверждают, что периодическое голодание может помочь улучшить уровень сахара в крови и чувствительность к инсулину. Это связано с тем, что ограничение калорий может способствовать снижению веса и улучшению метаболических процессов. Однако другие эксперты предупреждают, что для людей с диабетом важно соблюдать баланс и избегать резких колебаний уровня сахара. Многие диабетики делятся личным опытом, отмечая, что голодание может вызывать головокружение и слабость, особенно если не контролировать уровень глюкозы. Важно, чтобы каждый подходил к вопросу индивидуально и консультировался с врачом перед изменением привычек питания.
Лечим диабет голоданием
Чтобы самочувствие больного не ухудшилось, голодание должно проходить под врачебным контролем. При этом пациенту необходимо следовать всем указанным правилам. Для положительного результата, отказ от еды должен быть средней продолжительности. Первым делом, требуется попробовать, не есть в течение 2 -4 дней. По истечении 3 дней голодания происходит потеря воды, соли, гликогена в организме. Масса тела уменьшается. При этом сброшенные килограммы способны стремительно возвратиться. Десятидневное голодание даёт хороший результат.
Положительные моменты 10 дневного голодания:
- наблюдаются улучшения работы поджелудочной железы,
- улучшения обмена веществ организма,
- нагрузка на печень понижается.
При сахарном диабете легкой формы, такие изменения не дают заболеванию развиваться дальше.
Голодание на некоторый промежуток времени даёт толчок к выдержке диабетика гипогликемии. Далее, снижается возможность в возникновении осложнений, которые несут опасность больному.
Во время голодания обязательно нужно принимать жидкость в большом количестве, до 3 литров на день. В процессе отказа от пищи у больных понижается гликоген, внутренние резервы мобилизуются, жиры и углеводы, отложенные про запас, перерабатываются. Затем возникает переломный момент, происходит переход организма на внутреннее питание. В моче и крови уровень кетоновых тел завышен. Общее состояние организма ухудшается, чувствуется ацетон в слюне и моче. После 5 дневного отказа от пищи, запах ацетона исчезает, уровень кетоновых тел снижается, сахар возвращается к норме, налаживается обмен веществ, и симптомы болезни проходят.
Таким образом, голодание и диабет вполне совместимы. А лечение таким способом больного является не просто профилактикой заболевания, а идеальным вариантом для спасения при диабете, при котором нужно следовать всем требованиям.
Вопрос-ответ
Как голодание влияет на уровень сахара в крови у людей с диабетом?
Голодание может привести к снижению уровня сахара в крови, так как организм начинает использовать запасы глюкозы. Однако для людей с диабетом это может быть рискованно, так как резкие изменения уровня сахара могут вызвать гипогликемию или гипергликемию. Поэтому важно контролировать уровень сахара и консультироваться с врачом перед началом голодания.
-
Читайте также:
Можно ли практиковать интервальное голодание при диабете?
Интервальное голодание может быть безопасным для некоторых людей с диабетом, особенно если они тщательно следят за уровнем сахара и принимают необходимые меры предосторожности. Однако важно обсудить этот подход с врачом, чтобы избежать потенциальных осложнений и адаптировать режим питания в соответствии с индивидуальными потребностями.
Какие риски связаны с голоданием для людей с диабетом?
Основные риски включают возможность резкого снижения или повышения уровня сахара в крови, что может привести к серьезным осложнениям. Также голодание может вызвать ухудшение общего состояния здоровья, особенно если у человека есть сопутствующие заболевания. Поэтому важно подходить к голоданию с осторожностью и под контролем медицинского специалиста.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом голодания обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно для людей с сахарным диабетом, так как голодание может повлиять на уровень сахара в крови и потребовать корректировки дозировки инсулина или других медикаментов.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем сахара в крови во время голодания. Регулярно проверяйте уровень глюкозы, чтобы избежать гипогликемии или гипергликемии. Это поможет вам своевременно реагировать на изменения и поддерживать здоровье.
СОВЕТ №3
Выбирайте подходящий тип голодания. Рассмотрите варианты, такие как интервальное голодание, которое может быть менее стрессовым для организма и более управляемым для людей с диабетом. Начните с коротких периодов голодания и постепенно увеличивайте их длительность.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на качество пищи после голодания. После завершения периода голодания выбирайте здоровые и сбалансированные продукты, богатые клетчаткой, белками и полезными жирами, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Загрузка...
