По каким признакам женщина может определить день овуляции?

1. Немного об овуляции и ее симптомах
2. Первые признаки овуляции: болевой дискомфорт
3. Изменение характера выделений
4. Базальная температура
5. Индивидуальные симптомы
6. Как точно определить период овуляции
   1. Проведение УЗИ
   2. Специальные тесты

Немного об овуляции и ее симптомах

Под овуляцией понимается процесс, при котором зрелая яйцеклетка покидает фолликул. Период за несколько дней до этого и после наступления момента считается оптимальным для зачатия малыша. При контакте яйцеклетки со сперматозоидом вероятность наступления беременности в этот период наиболее велика.

У каждой женщины в течение этого времени проявляются специфические ощущения, которые индивидуальны. Внешние признаки изменения в состоянии наблюдаются на физическом и эмоциональном уровне, они могут иметь различную степень выраженности. Происходящие с организмом женщины изменения во многом обусловлены изменением гормонального фона. Он обуславливает появление следующих ощущений и признаков овуляции у женщины:

• ощущение набухания молочных желез;
• появление боли в нижней части живота;
• изменение внешнего вида покровов;
• вздутие живота, склонность к метеоризму;
• отклонения в поведении и реакций на действия окружающих;
• появление выделений и изменение их внешнего вида;
• изменения работы сердечно-сосудистой системы;
• повышение базальной температуры.

Овуляция обычно наступает в середине ежемесячного цикла, поэтому примерное ее наступление можно всегда вычислить. Например, при длительности 28 дней, ее наступления можно ожидать на 14 сутки и в среднем она продолжается от 16 до 32 часов.

Признаки овуляции у женщины в виде ощущений и выделений могут проявляться по-разному и зависят не только от индивидуальных особенностей организма. На характер протекания процесса влияют возрастные из изменения и образ жизни. Женщины более старшего возраста часто без труда способны определить у себя период близкой овуляции, девушкам это бывает сделать сложно из-за нестабильности происходящих в организме процессов.

На выраженность дискомфортных ощущений могут влиять привычки в питании и степень физической активности, наличие или отсутствие постоянного партнера.

В некоторых случаях симптомы в виде усиления выделений могут сигнализировать о проблемах гинекологического характера, поэтому при определении наступления овуляции важное значение имеет регулярность наблюдаемых признаков.

Первые признаки овуляции: болевой дискомфорт

При наступлении овуляции большинство женщин жалуется на появления болей внизу живота и набухание молочных желез. Некоторые отмечают дискомфорт в области поясничного отдела позвоночника. Боль в нижней части живота может быть различной, что обусловлено особенностями женского организма и рядом сопутствующих факторов. Она может сосредотачиваться с правой или левой стороны, в зависимости от расположения места созревающего фолликула. В медицинской практике подобное явление получило название «овуляторный синдром».

Ощущение болевого дискомфорта может быть следующего характера:

• тянущий;
• тупой;
• острый.

По длительности появление первого симптома в виде боли также может быть различным. У некоторых женщин это может продолжаться пару минут, другие могут испытывать болезненность в течение нескольких часов. Подобные дискомфортные ощущения носят непродолжительный и эпизодический характер, поэтому проходит сразу после выхода яйцеклетки. Болевой синдром не является характерным и обязательным симптомом овуляции, но согласно статистике наблюдается у каждой 5-ой женщины. Различия в проявлении подобных проявлений во многом обусловлено порогом чувствительности, генетической предрасположенностью, работой и особенностью гормональной системы и организма.

Набухание желез при овуляции также является характерным признаком овуляции, но не обязательным. Симптом может сопровождаться лишь незначительным или существенным уплотнением, а также сопровождаться болезненностью груди различной степени выраженности.

Изменение характера выделений

Признаки овуляции у женщины всегда проявляются в виде изменения характера выделений. Подобный признак считается объективным, то есть он наблюдается у всех женщин. Для выделений в этот период характерны следующие свойства:

• увеличение количества;
• более жидкая консистенция;
• тягучесть и клейкость.

Сразу после окончания менструации у женщин практически нет выделений. Ближе к середине ежемесячного цикла появляется признак в виде формирования в повышенном количестве слизи, которые сначала жидкие, но затем приобретают свойство клейкости. Подобный симптом обусловлен изменением концентрации гормонов и началом процесса постепенного раскрытия шейки матки.

В день овуляции выделения способны становиться тягучей слизью, которая способна приобретать форму комочков. Она обеспечивает в половых путях комфортные условия, благодаря которым сперматозоиды получают возможность быстро продвигаться по половым путям. Важно чтобы выделения у женщины не сопровождались следующими ощущениями:

• зуд;
• жжение;
• покраснения;
• отечность.

О появлении кровянистных выделений в период овуляции >>

Подобные признаки говорят о наличии аномалии и являются поводом для обращения к врачу. Цвет выделений в большинстве случаев при овуляции прозрачный, но может быть немного белым или иметь светлый желтовато-бежевый оттенок. Некоторые женщины могут отмечать признак появления незначительных кровянистых или коричневых включений, что при отсутствии патологий считается нормой. Подобное зачастую обусловлено повышенным уровнем концентрации прогестерона в период овуляции.

Сразу после окончания овуляция симптом в виде повышения обильности и характера выделений прекращается. После этого вплоть до наступления месячных подобных признаков и неприятных ощущений не наблюдается. Специалисты говорят о том, что при способности определять время изменения характера выделений женщина может определить наступление овуляции с точностью до 90%.

На определении изменений в количестве и составе цервикальной жидкости сегодня основан один из методов по вычислению благоприятных дней для зачатия ребенка.

Он носит название «метода Биллинга», в честь врача, который первый обнаружил существование связи между изменением характера выделений и фертильностью у женщин

С возрастом общее количество дней с прозрачными выделениями у женщин уменьшается. Например, у 20-летней девушки они наблюдаются до 5 дней, а у 40-летней представительницы прекрасного пола такой период варьируется от 1 до 2 суток.

Базальная температура

Проведение подобной процедуры возможно в домашних условиях. Для этого сразу после сна в одно и тоже время термометр для измерения температуры вводится в прямую кишку. Базальный градусник в отличие от обычного прибора имеет погрешность «+» и «-», измеряет значение с точностью до 2-х знаков после запятой. На основании измерений составляется график для отслеживания в дальнейшем происходящей динамики. Появление скачка температуры означает, что наступила фаза овуляции.

Привычка ведения графика изменений базальной температуры существенно помогает в планировании интимной жизни. Он может помочь как избежать зачатия, так и способствовать его наступлению. При проблемах с наступлением беременности график может сказать о том, происходит ли вызревание яйцеклетки, определить диагноз и спланировать тактику лечения.

Индивидуальные симптомы

Одним из характерных симптомов овуляции выступают перемены в эмоциональном состоянии женщины. Они также обусловлены влиянием гормонов и часто связаны с приливом сил, ощущение заряда энергии и повышением либидо. Подробные проявления заложены в природе женщины, когда в период возможного зачатия происходят положительные изменения в ее внешности и поведении, позволяющие привлекать к себе внимание противоположного пола.

Некоторые женщины говорят о том, что начинают иначе и более остро чувствовать окружающее. Они иначе запахи, вкус и воспринимать звуки. Они способны буквально схватывать информацию «на лету», а стрессы и конфликтные ситуации перед овуляцией проходят для них менее болезненно. Непосредственно в период выхода яйцеклетки настроение может кардинально меняться, вплоть до депрессии и плаксивости. Часто это усугубляется на фоне общего физического недомогания, болезненности живота и груди, головокружений.

Время наступления овуляции можно определить по сопутствующим процессу признакам, которые проявляются по внешним признакам и ощущениям. В ее определении важную роль играют:

• физические ощущения;
• изменения слизистых выделений;
• колебания базальной температуры;
• психологическое и эмоциональное самочувствие.

При невозможности самостоятельно определять период овуляции либо при проблемах с наступлением такого события всегда существует возможность сделать это при помощи врачей или специальных тестов.

Проведение УЗИ

Одним из самых простых и доступных способов выяснения информации о времени наступления овуляции является УЗИ. Полученные в результате обследования данные позволяют практически со 100% уверенностью определить время наступления в организме женщины овуляции. Процедура дает возможность определить:

• особенности и состояние фолликула;
• изменения шейки матки;
• формирование желтого тела;
• присутствие фолликулярной жидкости.

Изменения также может обнаружить врач при проведении обычного гинекологического обследования. Изменения касаются шейки матки, которая становится в этот период более открытой и мягкой. Подобные изменения объясняются подготовкой репродуктивного органа к потенциальной беременности.

Специальные тесты

Сегодня существуют специальные тесты для точного определения наступления овуляции, принцип использования которых схож с детекторами определения беременности. Их преимуществом является простота и достоверность полученной информации. Все они построены на анализе концентрации пептидного лютеинизирующего гормона и могут иметь различную степень точности. На рынке сегодня присутствуют следующие варианты тестеров:

• полоски — внешне напоминают изделия для определения беременности, предполагают одноразовое использование;
• электронно-цифровой — дают возможность многоразового применения, внешне напоминают футляр обычной помады;
• струйный — не требует предварительного сбора мочи, оценивает результат через пару минут.

Тестирование при помощи теста проводят ближе к середине цикла. Тест в виде полоски опускают в емкость с мочой и удерживают в течении 30 секунд. Далее ее помещают на сухую ровную поверхность и через 3 минуты оценивают результат. При наступлении фертильного периода на тесте появится две полоски, а чем ярче они будут, тем боле близок момент овуляции. По мере снижения в организме концентрации гормона вторая полоска будет терять насыщенность цвета и в итоге перестанет появляться.

Подобные тесты на определение овуляции являются эффективным способом определения фертильного периода. Они в сочетании с наблюдениями за цервикальными выделениями и иными ощущениями способны дать возможность самостоятельно определить наступление овуляции.

Первые признаки овуляции у женщины можно разделить на объективные и субъективные. Первые характерны для всех представительниц женского пола и выражаются в изменении характера и консистенции выделений, а также колебаниях базальной температуры. Проявление симптомов второй категории индивидуально, может носить ярко выраженный характер или отсутствовать совсем. В число наиболее характерных входит болевые ощущения в области живота, набухание желез, изменения настроения и влечения к противоположному полу. Точно определить период наступления овуляции могут помочь специальные тесты, УЗИ и методы диагностического исследования.