Польза и вред от массажа при варикозе

При активном разминании мягких тканей ног можно легко повредить истонченную сосудистую стенку, а также спровоцировать миграцию оторвавшегося тромба по венам в правые отделы сердца, а оттуда – в сосуды легких. В результате может развиться такое серьезное осложнение, как тромбоэмболия легочной артерии. Это заболевание может закончиться неблагоприятным исходом.

В связи с опасностью осложнений массаж ног при варикозном расширении вен можно делать только после консультации с флебологом и выполнения ультразвуковой допплерографии сосудов нижних конечностей.

Противопоказания для массажа:

• покраснение и боль в области пораженных вен;
• усиливающийся отек конечности;
• повышение кожной температуры на ноге;
• лихорадочное состояние;
• болезни кожи (дерматит, кожная сыпь) в зоне массажа;
• плохое самочувствие, вызванное любой причиной;
• повышение артериального давления.

Какие манипуляции допустимы

На первой стадии варикоза, при которой имеются жалобы на тяжесть в ногах, иногда появляется отечность голеней к вечеру, можно использовать самомассаж, водные процедуры, а также применять банки. Показан специальный медицинский массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей, который должен выполняться только квалифицированным специалистом.

Смотрите на видео об упражнениях при варикозе:

Антицеллюлитный массаж на область бедер и ягодиц допустим только при исключении ударов и хлопков по коже ног. Медовые обертывания и другие процедуры, связанные с сильным действием на кожу, лучше не проводить. Желательно отказаться от любых физических воздействий на ноги при II — III стадиях варикоза.

Подготовка к любому массажу ног:

• измерить артериальное давление, если оно может быть повышенным;
• снять компрессионный трикотаж или эластичный бинт, вымыть ноги;
• принять положение лежа с приподнятыми ногами и отдохнуть в течение 10 минут;
• проводить массаж можно утром после пробуждения.

Допустимые виды массажа в домашних условиях:

1. Самомассаж. Можно сесть на пол, подложив под ногу небольшую подушку, или сидеть на диване, вытянув одну ногу и опустив другую. На кожу можно нанести лечебный гель с венотоническим препаратом. Мягкими поглаживающими движениями массируют ногу от лодыжки до бедра, затем начинают более интенсивное растирание голеней до легкого покраснения. Избегают действия на расширенные вены. Затем ткани голени и бедра несколько раз встряхивают. Процедуру повторяют с другой стороны. Длительность массажа каждой ноги составляет 5 минут, проводить его нужно каждый день.

2. Баночный массаж, который удобнее и безопаснее проводить с использованием силиконовых банок. Вакуум, создающийся под ними, тонизирует венозные стенки, облегчает отток крови, уменьшает отечность и чувство тяжести.

3. Гидромассаж проводится с помощью душа. Удобнее всего сесть на специальную решетку и опустить ноги в ванну. Стопы и голени орошаются струями разной температуры: сначала следует использовать теплую, а затем более прохладную воду. Одновременно с гидромассажем можно выполнять легкие поглаживания голеней снизу вверх.

Один из нетрадиционных для нашей страны методов – акупунктурный массаж. Его можно делать при варикозной болезни несколько раз в день, мягко стимулируя одну или обе из следующих точек на каждой ноге:

● UB57, или Чен Шань, расположенная сразу под брюшком икроножной мышцы, в месте ее перехода в ахиллово сухожилие, то есть на границе нижней и средней трети задней поверхности голени;

● SP6, или Сан Инь Цзяо, лежащая на 4 пальца выше внутренней лодыжки.

На эти точки можно наносить массажную смесь с добавлением герани, кипариса, петрушки. Считается, что их эфирные масла помогают избавиться от варикоза.

Рекомендуем прочитать статью о полезных упражнениях при варикозном расширении вен. Из нее вы узнаете о самых эффективных упражнениях и видах спорта, рекомендованных при варикозе.

Массаж как вид профилактики заболевания

Массаж помогает предупредить развитие варикоза или замедлить прогрессирование заболевания.

Рекомендуется регулярное увлажнение кожи и использование тонизирующих кремов для ног. Самомассаж можно выполнять утром после пробуждения, а также вечером после отдыха. Кожу поглаживают легкими движениями, затем немного растирают и пощипывают по направлению снизу вверх. Это помогает переместить застоявшуюся кровь по направлению к сердцу.

Очень полезен для ног контрастный душ. Он вызывает сокращение мышц и сдавление вен, уменьшает чувство тяжести.

Улучшить самочувствие, снять отечность ног к вечеру, устранить тяжесть, укрепить суставы, избавиться от нервного напряжения помогают автоматические массажеры для ног, которые используются в домашних условиях. Особую пользу принесут гидромассажные ванночки с контрастной температурой.

Массаж помогает предотвратить варикоз только при регулярном использовании и в комплексе с другими методами:

• нормализация веса;
• лечебная гимнастика;
• борьба с запорами;
• отказ от курения;
• разумный подход к применению оральных контрацептивов.

При появлении первых симптомов болезни необходимо обратиться к врачу-флебологу. Самолечение без подтверждения диагноза опасно для здоровья.

Итак, массаж – один из методов, помогающих предупредить варикоз и уменьшить выраженность его симптомов. Этот способ лечения не может полностью избавить человека от варикозной болезни. Однако при регулярном использовании он помогает улучшить самочувствие пациента и внешний вид ног.