Витамины для мужчин, содержащие цинк: обзор препаратов

Цинк вполне можно назвать «мужским» химическим элементом. Несмотря на то, что он необходим для всех людей вне зависимости от их пола и возраста, именно у мужчин он, помимо прочих задач в организме, поддерживает функции половой системы, и потому, фактически, помогает мужчине сохранять мужественность и заложенные в него природой способности. Соответственно, витамины с цинком полезны для мужчин не только тем, что поддерживают, например, нормальное состояние волос, но и тем, что могут быть использованы в терапии некоторых истинно «мужских» болезней.

Но здесь важно сделать одну серьезную оговорку: сами по себе цинксодержащие витаминные препараты в большинстве случаев не являются лекарственными средствами и не решают «мужские» проблемы. Однако нехватка этого элемента в организме способна такие проблемы создавать. Поэтому в тех случаях, когда, например, импотенция или облысение развиваются на фоне недостатка цинка в организме, препараты с этим элементом могут назначаться в качестве лекарственных средств.

В других случаях при риске развития дефицита цинка монопрепараты с ним или содержащие его поливитаминные комплексы могут применяться в качестве средств для профилактики различных мужских проблем со здоровьем.

По аналогии с гиповитаминозом, нехватка цинка в организме называется гипоцинкозом.

Цинк, как микроэлемент, выполняет в мужском организме большое количество разнообразных задач. При сбоях в работе тех или иных органов и систем требуются разные количества его, и для лечения отдельных болезней или решения различных профилактических задач применяются разные средства, каждое из которых более всего подходит для каждого конкретного случая.

Это могут быть монопрепараты, в которых в качестве действующего вещества содержится только цинк, либо же могут быть комбинированные средства с несколькими дополнительными компонентами. Ниже мы посмотрим, какие препараты с цинком присутствуют сегодня на рынке и для решения каких задач они предназначены…

Для каких целей мужчины обычно применяют витамины с цинком?



Начнем с вещей глобальных – важных в масштабах всего мужского организма. Основные количества цинка мужчина потребляет с пищей, после чего данный микроэлемент распределяется по тканям организма и включается во все процессы, требующие его активности.

Таких процессов, на самом деле, множество, но среди главных из них можно назвать следующие:

• Синтез различных ферментов, участвующих в реакциях обмена веществ, производстве важных химических соединений, регуляции гомеостаза;
• Регуляция работы щитовидной железы и производство гормонов (например, тестостерона), участвующих, в том числе, в регуляции половой функции и стимулирующих набор мышечной массы;
• Построение покровных тканей организма — кожи, волос, ногтей. Отчасти поэтому при недостатке цинка развиваются алопеция и дерматит;
• Регуляция работы предстательной железы;
• Выработка спермы.

Пока организм получает достаточные количества цинка, эти процессы протекают нормально. При дефиците же развиваются те или иные расстройства, которые иногда требуют приёма различных препаратов.

Например, мужчинам может быть показано применение препаратов с цинком для решения таких задач:

1. Усиление потенции — в тех случаях, когда эректильная дисфункция вызвана теми или иными гормональными нарушениями. В этих случаях обычно принимают специализированные монопрепараты цинка;
2. Профилактика и лечение простатита, если сами нарушения в работе предстательной железы связаны с гипоцинкозом или нарушениями обмена микроэлемента. Для решения этих задач, в зависимости от ситуации, могут потребоваться как монопрепараты с высоким содержанием цинка, так и обычные витамины, в состав которых этот микроэлемент входит наряду с другими минералами;
3. Профилактика и лечение мужского бесплодия — как правило, для этих целей выпускаются специальные лекарственные или общеукрепляющие препараты с цинком, как одним из нескольких компонентов;
4. Поддержка организма спортсмена в период активного повышения спортивных результатов — как для нормальной регуляции работы мышц, так и для их роста. С этой целью применяются как простые витамины с цинком, так и специальные цинкосодержащие спортивные добавки;
5. Профилактика и лечение гормональных нарушений, в том числе в пожилом возрасте;
6. Лечение различных заболеваний кожи и волос, если по результатам анализов выясняется, что такие проблемы развиваются на фоне дефицита цинка;
7. Профилактика и лечение дефицита витамина Е, метаболизм которого в организме протекает с участием цинка. Кстати, витамин Е также ответственен за нормальный сперматогенез и репродуктивное здоровье мужчины, что только повышает значимость самого микроэлемента.

И разумеется, цинксодержащие препараты необходимы для предупреждения гипоцинкоза или его лечения, даже если такая нехватка ещё не вызвала перечисленных выше проблем, но проявляет себя другими симптомами — утомляемостью, депрессией, снижением остроты зрения. Если баланс других элементов и витаминов в организме не нарушен, в этом случае обычно принимаются монопрепараты цинка. Если же организм, помимо этого микроэлемента, нуждается и в других веществах, то подбирается такое средство (или комплекс средств), которое содержит все недостающие компоненты.

Практика показывает, что для решения конкретных проблем, вызванных нехваткой цинка, наиболее эффективны именно его монопрепараты — они позволяют легко варьировать дозировку и не рисковать переизбытком других веществ в организме.

Врачи отмечают важность витаминов для мужчин, особенно тех, которые содержат цинк. Цинк играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, улучшении репродуктивного здоровья и повышении уровня тестостерона. Многие специалисты рекомендуют добавки с цинком для мужчин, которые испытывают недостаток этого минерала в рационе.
Среди популярных препаратов выделяются мультивитамины, содержащие цинк, такие как “Centrum Men” и “Alpha Men”. Врачи подчеркивают, что перед началом приема любых добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и определить индивидуальные потребности.
Кроме того, стоит учитывать, что избыточное потребление цинка может привести к негативным последствиям, таким как нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому сбалансированный подход к витаминам и минералам, включая цинк, является залогом здоровья мужчин.

Как выбрать цинк. Дефицит цинка в организме Доктор Лисенкова

Цинктерал

Цинктерал — монопрепарат, в состав которого в качестве активного вещества входит только цинк. В одной таблетке содержится 124 мг сульфата цинка, что соответствует 45 мг в пересчете на микроэлемент.

Фактически, некорректно относить Цинктерал к витаминам, поскольку, собственно, витаминов в нём нет. Тем не менее, по привычке многие люди называют витаминами любые добавки к пище, применяемые в профилактических целях, и потому за Цинктералом также закрепилось такое название.

Главное показание к приёму Цинктерала — дефицит цинка, явно проявляющийся теми или иными симптомами, либо предполагаемый, потенциально способный развиться при тех или иных состояниях — болезнях пищеварительного тракта, строгих диетах, алкоголизме, тяжелых инфекционных заболеваниях. В некоторых случаях его назначают при быстрой потере волос, алопеции и тяжелом гиповитаминозе Е.

Также Цинктерал может быть прописан мужчинам при частичной или полной импотенции, лечении бесплодия, простатита и различных нарушений в составе спермы. Иногда его иногда принимают спортсмены-тяжелоатлеты в дополнение к спортивному питанию (хотя такой подход неоднозначен ввиду высокого риска побочных явлений).

Цинктерал известен своими побочными эффектами — болями в животе, тошнотой, отрыжкой, диареей. Сильнее всего они проявляются, если средство принимается на голодный желудок, поэтому при использовании его нужно строго соблюдать инструкцию по применению.

Цена упаковки Цинктерала составляет около 350 рублей за 25 таблеток, или 1100 рублей за упаковку на 150 таблеток.

Селцинк Плюс



В отличие от Цинктерала, Селцинк Плюс уже можно назвать витаминно-минеральным комплексом. Само название его указывает на наличие в составе селена, а в целом препарат содержит:

Упаковка Селцинка на 30 таблеток стоит примерно 350 рублей.

Основное предназначение Селцинка, по заявлению производителя — стимуляция иммунной системы и защита организма от действия свободных радикалов. Среди основных показаний к его приёму обозначены инфекционные и простудные заболевания, дефицит одного или нескольких его компонентов в организме, профилактика ослабления иммунитета.

Фактически же выраженный эффект от приёма Селцинка можно получить именно при нехватке отдельных витаминов и минералов из его состава в организме.

Витамины для мужчин с содержанием цинка становятся все более популярными среди мужчин разного возраста. Многие отмечают, что такие добавки помогают улучшить общее самочувствие, повысить уровень энергии и поддерживать иммунную систему. Цинк, как важный микроэлемент, играет ключевую роль в поддержании здоровья простаты и способствует нормализации гормонального фона.
Пользователи часто делятся положительными отзывами о препаратах, которые содержат не только цинк, но и другие витамины и минералы, такие как витамин D и магний. Они отмечают, что комплексный подход к питанию позволяет достичь лучших результатов. Однако некоторые мужчины предостерегают от чрезмерного увлечения добавками, подчеркивая важность сбалансированного питания. В целом, витамины с цинком воспринимаются как полезное дополнение к рациону, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни или сталкивается с повышенными физическими и умственными нагрузками.

Можно ли принимать Цинк каждый день? Что будет? Для чего он нужен?

Другие средства для профилактики и лечения гипоцинкоза

Фактически, для лечения и профилактики гипоцинкоза подходят многие препараты, содержащие цинк в качестве действующего вещества. Например:

• Цинкосан — препарат, в состав которого входят цинк и экстракт барбадосской вишни (последняя считается самым богатым в мире натуральным источником витамина С);
• Цинковитал — таблетки
  с цинком (8 мг) и аскорбиновой кислотой (50 мг);
• Таблетки сульфата цинка — редко встречающееся в продаже средство, в то же время, одно из самых недорогих (стоимость упаковки на  30 таблеток составляет около 100
  рублей).

Все они применяются в случаях, когда диагностирован недостаток цинка в организме мужчины, либо у врача имеются основания полагать, что высок риск развития такого дефицита. Из-за возможных побочных эффектов принимать их «на всякий случай» не рекомендуется.

Комплексы с содержанием цинка для лечения мужского бесплодия

Цинк входит в состав большинства препаратов, предназначенных для лечения мужского бесплодия и, в частности, таких заболеваний, как:

1. Тератозооспермия (большое количество спермиев с дефектами развития);
2. Олигозооспермия (малое количество сперматозоидов в сперме);
3. Астенозооспермия (ненормальная подвижность спермиев).

Следовательно, применение таких средств направлено именно на повышение качества спермы и нормализацию её выработки. Цинк в составе этих средств отвечает за выработку тестостерона, регуляцию выработки спермы и за поддержание либидо вообще.

К препаратам этой группы относятся:

1. Сперотон, содержащий цинк, витамин Е, L-карнитин (его задача — увеличивать объём эякулята и концентрацию сперматозоидов в семенной жидкости), фолиевую кислоту (необходима для нормального производства и созревания сперматозоидов) и селен (влияет на подвижность сперматозоидов и либидо);
2. Андродоз, официально относимый к категории БАДов. В его состав, помимо цинка, входят L-карнитин, коэнзим Q10, селен, витамины А и Е, набор аминокислот и экстракт солодки горькой. Средство не является однозначно эффективным лекарством для лечения мужского бесплодия, но может назначаться в составе комплексной терапии по усмотрению врача;
3. Профертил — препарат, близкий по составу к Андродозу. Содержит цинк, селен, коэнзим Q10, L-карнитин, витамины B9 и Е, считается одним из оптимально сбалансированных продуктов для вспомогательной терапии при снижении фертильности у мужчин.

Важно понимать, что при явных проблемах с фертильностью все эти средства могут назначаться только врачом и только после полноценной диагностики. Не только бессмысленно, но и опасно применять их без понимания причин бесплодия — в некоторых случаях попытки самостоятельного лечения ими будут приводить лишь к прогрессированию болезни (так как время будет упущено).

Средства для усиления потенции

Средства от импотенции с содержанием цинка принципиально отличаются от препаратов для быстрого усиления эрекции. В частности, не стоит рассматривать такие цинксодержащие комплексы в качестве аналогов Виагры — некоторый результат от их применения будет заметен далеко не сразу, а лишь через несколько месяцев регулярного приёма, и то — лишь при корректном назначении.

К средствам этой группы можно отнести:

1. Эректал-50, содержащий цинк и икариин. По заявлению производителя, средство способствует усилению и продолжительности эрекции, повышению либидо и качества спермы. 30 таблеток его стоят около 2000 рублей;
2. Виардо — средство с цинком, селеном, витамином Е и фитостеринами. Позиционируется в продаже именно как препарат для повышения потенции, формально относится к БАДам;
3. Простатилен-Цинк — препарат, в качестве основного предназначения которого указывается нормализация работы простаты и профилактика простатита, но который за счет содержания цинка и простатилена может способствовать в некоторых случаях нормализации потенции.

Все эти средства не являются лекарствами и могут назначаться врачом лишь в дополнение к терапии эректильной дисфункции. В некоторых случаях их даже целесообразно заменять монопрепаратами цинка (тем же Цинктералом, например), если есть основания полагать, что импотенция развилась именно из-за недостатка этого элемента в организме.

Важно понимать, что иногда импотенция может быть вызвана только нехваткой цинка. Если мужское бесплодие — это, как правило, многофакторное явление, вызываемое нехваткой нескольких компонентов и другими причинами, то импотенция нередко возникает при хроническом недостатке именно одного вещества. Если причина её заключается именно в дефиците цинка, то приём соответствующих препаратов даст нужный эффект. Если же организм полностью обеспечен цинком, а причина импотенции иная, то дополнительные количества этого микроэлемента на мужской силе не скажутся, и приём цинксодержащих препаратов эффекта не окажет.

Спортивные мужские комплексы, в которые входит цинк

Цинк входит в состав многих спортивных витаминно-минеральных комплексов. В частности, он содержится в препаратах-бестселлерах типа Animal Pak и Opti-Men – культовых средствах для мужчин-бодибилдеров. Это связано с тем, что для силовых видов спорта крайне важна выработка тестостерона в больших количествах и наращивание мышечной массы, которые во многом зависят от обеспеченности организма цинком.

Тем не менее, не всегда спортсмены употребляют такие (достаточно дорогие) комплексы со столь обширным составом. В качестве альтернативы могут быть выбраны специальные спортивные препараты, в составе которых акцент сделан именно на этот элемент:

• Z-Force — в его состав входят цинк, витамины С, Е, В6, магний и калий. Препарат предназначен для повышения работоспособности, поддержания высоких темпов набора мышечной массы и предупреждения стрессов;
• ZMB6 — венгерский комплекс из цинка, магния и витамина В6. Этот набор считается универсальным для спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта, поскольку обеспечивает высокую стрессоустойчивость и повышение спортивных результатов. Упаковка на 60 капсул стоит примерно 400 рублей. Аналоги этого средства – Calcium Zinc Magnesium, также венгерского производства, 100 таблеток которого стоят примерно 350 рублей, и ZMATTACK с аналогичной ценой.

Эти средства обычно принимаются без согласования с врачом, но по рекомендации спортивного консультанта. Если при их применении проявляются те или иные нежелательные побочные эффекты (опять же, связанные чаще всего именно с действием цинка), то имеет смысл приостановить их приём и проконсультироваться у врача.

Мужские поливитамины с цинком

Наконец, в качестве общеукрепляющих средств часто принимаются поливитамины, содержащие, в том числе, цинк.

Как правило, большинство производителей известных мультивитаминных комплексов выпускают специальные препараты для мужчин. В состав большинства из них входит и цинк. Например:

1. Доппельгерц СпермАктив, в состав которого входят витамины А, С, Е, В1, В2, В6, В9, D3 и Н, а также микроэлементы цинк, магний, селен и кремний. Позиционируется как комплекс для усиления потенции и повышения выработки спермы;
2. Алфавит для мужчин, содержащий все 13 витаминов, а также цинк, йод, селен, магний, медь, железо и несколько биологически активных веществ. Предназначен для общего поддержания нормальных количеств этих компонентов в организме мужчины и профилактики возможных гиповитаминозов и дефицитов минеральных веществ;
3. Мульти-Табс Мэн — комплекс от одного из самых известных производителей витаминов в мире. Помимо цинка, содержит все 13 витаминов, а также кальций, магний, молибден, фосфор, железо, йод, медь, хром и селен.

Таких комплексов, на самом деле, множество. Все они достаточно схожи по составу и оказывают примерно одинаковое действие — защищают организм от нехватки тех или иных веществ. Ни один из них не является лекарственным средством. При появлении симптомов того или иного заболевания необходимо обращаться к врачу для полноценной диагностики, выявления причин болезни и назначения терапии. Если для такого лечения потребуются препараты с цинком, врач их назначит, но самостоятельный прием их в надежде быстро и без хлопот пролечиться может быть напрасной тратой времени.

Интересное видео: вся правда о «мужских» витаминах

Витамины для мужчин

О минимальном количестве цинка в организме и вреде ненужных исследований…



Вопрос-ответ

Почему цинк важен для мужского здоровья?

Цинк играет ключевую роль в поддержании нормального уровня тестостерона, что важно для мужской репродуктивной функции. Он также способствует улучшению иммунной системы, заживлению ран и поддержанию здоровья кожи. Недостаток цинка может привести к снижению либидо и другим проблемам со здоровьем.

Какие витамины и минералы лучше всего сочетать с цинком?

Цинк лучше всего усваивается в сочетании с витаминами группы B, витамином C и магнием. Эти вещества помогают улучшить обмен веществ и поддерживают общее состояние здоровья. Однако важно избегать чрезмерного потребления кальция одновременно с цинком, так как он может препятствовать его усвоению.

Как выбрать подходящий витаминный комплекс с цинком?

При выборе витаминного комплекса с цинком стоит обратить внимание на содержание активных ингредиентов, их дозировку и форму (таблетки, капсулы, порошки). Также важно учитывать наличие дополнительных витаминов и минералов, которые могут поддерживать здоровье. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок, чтобы определить индивидуальные потребности.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема витаминов с цинком обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить индивидуальные потребности вашего организма и избежать возможных побочных эффектов.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на состав препаратов. Выбирайте витамины, которые содержат не только цинк, но и другие важные микроэлементы и витамины, такие как магний, витамин D и витамины группы B, которые способствуют лучшему усвоению цинка.

СОВЕТ №3

Следите за дозировкой цинка в препарате. Рекомендуемая суточная норма для мужчин составляет около 11 мг. Избегайте превышения дозы, так как это может привести к токсичности и негативным последствиям для здоровья.

СОВЕТ №4

Не забывайте о сбалансированном питании. Включайте в свой рацион продукты, богатые цинком, такие как мясо, морепродукты, орехи и семена, чтобы поддерживать уровень этого важного минерала на естественном уровне.