Витамины при стрессах и высоких физических нагрузках – Компливит Антистресс

Среди антистрессовых мультивитаминных комплексов витамины Компливит Антистресс уверенно занимают среднюю позицию.

Они не входят ни в низшую, ни в высшую ценовую категорию — стоимость упаковки составляет приблизительно 260 рублей, что делает из Компливит Антистресс уверенного середнячка.

Свойства же этого препарата достаточно сильно зависят от особенностей организма того, кто его пьёт. В сети имеется много отзывов о Компливит Антистресс — как положительных, так и не очень, и для того чтобы каждый читатель мог точно разобраться, стоит ли ему употреблять эти витамины, мы и решили изучить этот комплекс поподробнее.

Состав витаминов Компливит Антистресс

Здесь у нас нет иного выхода, кроме как довериться производителям. По их данным, каждая таблетка Компливит Антистресс содержит:

• 50 мг аскорбиновой кислоты – приблизительно 71% рекомендуемой суточной нормы;
• до 15 мг экстракта листьев гинкго билоба, в котором содержится приблизительно 50% дневной нормы биофлавоноидов;
• 300 мкг экстракта пустырника с содержащимися в нём иридоидами;
• 20 мг витамина РР, полностью покрывающие суточную потребность в нём у организма;
• 10 мг магния, или 2,5% дневной нормы;
• 15 мг витамина Е, что в полтора раза больше дневной нормы (и правильно — витамин Е повышает защитные силы организма и усиливает иммунитет);
• 12 мг цинка, что составляет 80% суточной нормы;
• 5 мг витамина В5, или полная дневная доза;
• 1 мг меди, 100% суточной потребности организма;
• 2 мг витамина В1, что на треть больше суточной нормы для взрослого человека;
• 2 мг витамина В2, также слегка превышающие дневную потребность;
• 2 мг витамина В6, полная суточная норма;
• 1 мг витамина А (2907 МЕ), полная суточная норма его;
• 400 мкг витамина В9 (фолиевой кислоты), двойная суточная доза;
• 25 мкг селена, что чуть больше трети нормальной потребности взрослого организма в этом микроэлементе;
• 3 мкг витамина В12, полная суточная норма его.

Как видим, производители с большинством компонентов не поскупились, щедро положив избыточные количества их в каждую таблетку.

Хорошо это или плохо? Скажем так: это целесообразно. Всё-таки, Компливит Антистресс — это не обычный мультивитаминный комплекс, призванный восполнить небольшой дефицит витаминов. Его цель — повысить устойчивость организма к стрессам различного рода, как физическим, так и психическим. А в периоды таких стрессов и витамины, и минеральные компоненты расходуются организмом в очень больших количествах. Соответственно, и снабжать его нужно повышенными дозами.

Например, та же фолиевая кислота. В обычных условиях 400 мкг её, принимаемые несколько дней подряд, приводят к тошноте и плохому самочувствию. Но в условиях стресса именно эта доза обеспечит быструю нормализацию нервных процессов, не вызвав при этом побочных эффектов.

Врачи отмечают, что в условиях постоянного стресса и высоких физических нагрузок организм испытывает значительные нагрузки, что может привести к дефициту витаминов и минералов. В этом контексте Компливит Антистресс представляет собой полезный комплекс, который помогает поддерживать баланс необходимых веществ. Специалисты подчеркивают, что состав препарата включает витамины группы B, магний и другие компоненты, способствующие улучшению работы нервной системы и снижению уровня тревожности. Регулярный прием Компливит Антистресс может помочь повысить устойчивость к стрессовым ситуациям и улучшить общее самочувствие. Врачи рекомендуют этот комплекс как дополнение к здоровому образу жизни, особенно для людей, испытывающих высокие физические и эмоциональные нагрузки.

💊 Базовые нутрицевтики при высоких нагрузках, стрессе и тревоге

Действие витаминов Компливит Антистресс



Понятно, что именно сумма эффектов от каждого компонента комплекса и обеспечивает общий результат приёма препарата.

Глядя на составляющие Компливит Антистресс, можно смело утверждать, что при его приёме будут:

• нормализовываться процессы в нервной системе, снижаться раздражительность и беспокойство;
• сглаживаться скачки давления;
• быстрее восстанавливаться различные клетки и ткани;
• повышаться защитные силы организма, окрепнет иммунитет, возрастёт сопротивляемость различным болезням;
• ускоряться процессы восстановления клеток крови;
• легче протекать процессы выздоровления или заживления различных травм;
• пропадать симптомы нервных расстройств: депрессии, апатии, бессонницы, паранойи;
• снижаться общее физическое и эмоциональное напряжение;
• легче протекать процессы адаптации к стрессовым ситуациям.

Судя по разнообразным отзывам, в периоды сильных стрессов и психоэмоциональных расстройств все эти эффекты от приёма Компливит Антистресс действительно наблюдаются. У кого-то в большей мере, у кого-то в меньшей, что зависит от силы стресса и индивидуальных особенностей усвоения различных витаминов.

Разумеется, как и у любого мультивитаминного комплекса, у Компливит Антистресс имеются свои показания, противопоказания и побочные эффекты.

Особенности действия витаминов Компливит Антистресс

В первую очередь скажем о целевой аудитории препарата. К ней относятся все взрослые люди, регулярно попадающие в стрессовые ситуации и испытывающие большие эмоциональные нагрузки. Это могут быть:

• офисные работники, которым приходится общаться с большим количеством клиентов;
• работники тяжёлых, вредных и опасных производств, в том числе работники милиции и пенитенциарных заведений;
• спортсмены во время соревнований и подготовки к ним;
• больные после серьёзных операций или перенесенных заболеваний;
• любители экстремальных видов спорта;
• педагоги, воспитатели, учителя и преподавательский состав ВУЗов.

Даже если вы не подпадаете ни под одну из этих категорий, но жизненные обстоятельства привели вас к угнетённому состоянию, депрессии и нервным срывам — знайте, Компливит Антистресс подойдёт и вам.

Однозначно не стоит употреблять Компливит Антистресс детям, беременным и кормящим женщинам.

Из-за больших доз некоторых компонентов витамины Компливит Антистресс могут вызвать приступы тошноты. Считать такой эффект недостатком — не совсем разумно. Если у организма нет сильной потребности в антистрессовом препарате, а сам стресс скорее надуман хозяином или хозяйкой, то и избыток различных веществ в комплексе приведёт к тошноте и некоторым признакам токсикоза.

Поэтому беритесь за Компливит Антистресс только тогда, когда все симптомы стресса налицо. В качестве профилактического средства этот препарат может оказаться чересчур сильным.

Многие люди, сталкивающиеся с высокими физическими нагрузками и стрессом, отмечают, что витамины играют важную роль в поддержании их здоровья и работоспособности. Компливит Антистресс стал популярным выбором среди тех, кто ищет эффективное решение для борьбы с усталостью и напряжением. Пользователи отмечают, что этот комплекс витаминов помогает улучшить общее самочувствие, повышает уровень энергии и способствует лучшему восстановлению после интенсивных тренировок.
Некоторые делятся опытом, что после начала приема Компливита они стали чувствовать себя более устойчивыми к стрессовым ситуациям, а концентрация и работоспособность значительно возросли. Витамины группы B, содержащиеся в препарате, способствуют нормализации обмена веществ и поддерживают нервную систему, что особенно важно в условиях постоянного стресса.
Многие отмечают, что регулярный прием Компливита помогает не только физически, но и эмоционально, позволяя легче справляться с повседневными вызовами. В целом, отзывы о Компливит Антистресс подчеркивают его положительное влияние на качество жизни и здоровье в условиях повышенных нагрузок.

5 добавок при стрессе 🧘‍♀️

Правила употребления Компливит Антистресс



Благодаря простоте употребления Компливит Антистресс выигрывает несколько очков у главного конкурента из своей же ценовой категории — Алфавита Энергии.

Действительно, Компливит Антистресс нужно пить по одной таблетке в день во время еды. Через месяц ежедневного употребления стоит оценить состояние организма и сделать перерыв в приёме препарата. В это же время в трёх таблетках Алфавита с их суточной спецификой приёма легко запутаться.

В любом случае, перед началом приёма Компливит Антистресс следует посоветоваться с врачом. Кто знает, быть может, ваш стресс — всего лишь небольшое утомление, и дополнительными дозами витаминов вы только нагрузите свой организм. Если же нет — пробуйте Компливит Антистресс и чувствуйте себя хорошо!

В каких случаях витаминно-минеральные комплексы могут быть опасны для здоровья

Опасные витамины. Когда витамины могут быть вредны.



Вопрос-ответ

Когда лучше пить компливит антистресс?

Рекомендации по применению: взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.

Какой витамин известен как антистрессовый витамин?

Витамин С. Витамин С — это распространённая добавка, которая, как показывают исследования, способна бороться с окислительным стрессом. Дополнительные исследования показали, что его антиоксидантные свойства могут предотвращать накопление гормона стресса кортизола в крови. Зная, как снизить уровень кортизола, вы одновременно можете снизить уровень стресса.

Сколько стоит компливит антистресс?

Купить Компливит Антистресс, таб. 30 шт от 399 руб.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема витаминов Компливит Антистресс, проконсультируйтесь с врачом или специалистом по питанию. Это поможет определить, какие именно витамины и минералы вам необходимы, учитывая ваш уровень стресса и физической активности.

СОВЕТ №2

Сочетайте прием витаминов с правильным питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат свежими фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами для борьбы со стрессом и восстановления после нагрузок.

СОВЕТ №3

Не забывайте о важности режима сна. Хороший сон способствует восстановлению организма и снижению уровня стресса. Постарайтесь установить регулярный график сна и создать комфортные условия для отдыха.

СОВЕТ №4

Добавьте в свою повседневную практику физическую активность и методы релаксации, такие как йога или медитация. Это поможет не только снизить уровень стресса, но и улучшить общее самочувствие, что в сочетании с витаминами даст наилучший результат.