Боли в ногах при сахарном диабете

Сахарный диабет – это полисимптомное грозное заболевание, которое может проявляться у пациентов по-разному. Тем не менее, существует некий определенный алгоритм развития событий. Все начинается с повышения уровня сахара в крови. При отсутствии адекватного лечения у многих больных начинают со временем появляться признаки специфических осложнений. Одним из наиболее частых вопросов людей, страдающих «сладкой болезнью», является: «Почему возникают боли в ногах при сахарном диабете?». Для ответа на него нужно понять механизм развития патологического процесса, который ведет к формированию данного симптома.

Что происходит?

Постоянно высокий уровень гликемии крайне неблагоприятно влияет на все органы и системы тела человека. Не так страшен сахар в крови, как его последствия. Молекулы глюкозы повреждающее действуют на сосуды и нервные окончания, что собственно и вызывает неприятные ощущения.

Важные моменты, которые потенциально влияют на появление боли:

1. Возраст человека. Как не прискорбно, но со старением всего тела, происходят изменения и в капиллярах. Они становятся менее эластичными, закупориваются шлаками, а еще постоянно повреждаются соединениями сахара. Все это усугубляет состояние больного и вызывает боль в ногах;
2. Уровень гликемии. Существует корреляция между количеством глюкозы в сыворотке и проявлением всех характерных симптомов, а также неприятных ощущений в нижних конечностях;
3. Образ жизни. Чем меньше двигается пациент, тем хуже он себя чувствует. Из-за застоя крови в самых отдаленных от сердца частях тела наблюдается формирование отеков, которые активно давят на нервные окончания и обуславливают боль;
4. Состояние сердечно-сосудистой системы и крови. Очень часто сахарный диабет (СД) идет рука об руку с артериальной гипертензией (АГ) и атеросклеротическим поражением всех сосудов. Все это только усугубляет симптомы недостаточности инсулина или резистентности периферических тканей к его воздействию. Необходимо проводить соответствующее лечение сопутствующей патологии для избавления от характерной симптоматики;
5. Вес. СД 2-ого типа во многих случаях сопровождается избыточной массой тела больного. Это провоцирует дополнительную нагрузку на суставы и мышцы, что, в свою очередь, вызывает дискомфорт. Лучшим вариантом будет похудение.

Врачи отмечают, что боли в ногах у пациентов с сахарным диабетом часто связаны с осложнениями, такими как диабетическая невропатия и периферическая артериальная болезнь. Невропатия может вызывать жгучие или покалывающие ощущения, в то время как артериальная болезнь приводит к снижению кровотока, что вызывает боль при физической активности. Специалисты подчеркивают важность регулярного контроля уровня сахара в крови, так как стабильные показатели могут значительно снизить риск развития этих осложнений. Кроме того, врачи рекомендуют пациентам следить за состоянием ног, проводить регулярные осмотры и обращаться за медицинской помощью при появлении первых симптомов. Физическая активность и правильное питание также играют ключевую роль в профилактике и лечении болей в ногах.

Болят ноги при сахарном диабете: причины и лечение! Полинейропатия, диабетическая стопа! Что делать?

Из-за чего возникает боль?

Существуют 2 базовых механизма возникновения подобных неприятных ощущений в нижних конечностях:

1. Ишемический. Закупорка и повреждение мелких сосудов ведет к уменьшению кровообращения в периферических тканях. Постоянное кислородное голодание вызывает атрофию и отмирание клеток с высвобождением медиаторов воспаления (гистамин, простагландин). Они повреждают нервные окончания, которые передают импульсы в кору главного мозга и человек испытывает боль;
2. Нейропатический. В данном случае причина кроется в дистрофии нервов. Она обусловлена недостаточным питанием нейроцитов в проводящих системах ног. Они отмирают и нарушаются нормальные трофические процессы в нижних конечностях. Как результат, потеря болевой, температурной и тактильной чувствительности. Человек попросту не замечает мелких порезов и ранений на стопах. Очень часто к этому присоединяется бактериальная инфекция, возникают язвы. Только в поздних стадиях болевые ощущения прогрессируют, а пациент начинает жаловаться.

Оба варианта поражения тканей являются следствием гипергликемии. Поэтому основной упор терапии необходимо делать именно на ее ликвидацию.

Как болит?

В зависимости от механизма развития дискомфорта будут отличаться и субъективные симптомы.

В случае ишемического варианта проблемы больной будет предъявлять следующие жалобы:

• боль по типу жжения в голенях и стопе. Часто наблюдаются пульсирующие ощущения;
• дискомфорт может возникать в состоянии покоя, но чаще после физической нагрузки;
• кожа бледнеет, иногда приобретает синеватый оттенок;
• формируются болезненные язвы с нечеткими границами;
• может возникать локальная эпиляция волосяного покрова в местах плохого кровообращения;
• температура пораженной конечности падает.

Степень выраженности симптомов зависит от процента закупорки сосудов.

Если повреждение протекает по типу нейропатического, то больной отмечает:

• редкие ноющие ощущения, которые не связаны с физической нагрузкой;
• кожа обычного цвета, иногда даже краснеет;
• в местах контакта с обувью часто появляются безболезненные язвочки с правильными и четкими границами;
• температура конечности остается нормальной;
• потеря тактильной чувствительности.

Лечение обеих вариантов в большинстве случаев требует оперативного вмешательства, если уже сформировались раневые поверхности.

Многие люди с сахарным диабетом сталкиваются с болями в ногах, и это становится для них серьезной проблемой. По словам пациентов, дискомфорт может проявляться в виде жжения, покалывания или даже судорог. Часто такие ощущения возникают после длительной физической активности или в конце дня. Некоторые отмечают, что боли усиливаются в холодную погоду или при длительном сидении.

Медики объясняют, что подобные симптомы могут быть связаны с диабетической невропатией, когда повреждаются нервы из-за высокого уровня сахара в крови. Люди делятся своим опытом, как изменение образа жизни, правильное питание и регулярные физические нагрузки помогают снизить интенсивность болей. Однако многие также подчеркивают важность регулярных визитов к врачу для контроля состояния и предотвращения осложнений.

💊Сахарный диабет. Болят ноги? Полинейропатия виды, лечение, профилактика. Эндокринолог Ольга Павлова

Что делать?

Главным направлением в терапии болей ног при сахарном диабете остается нормализация уровня гликемии. Если держать глюкозу в узде, то сосуды не будут подвергаться ее патологическому воздействию.  В зависимости от типа болезни комплекс медикаментозных процедур может отличаться.

При 1-ом варианте СД необходимо пожизненно использовать инсулин. Только подобное лечение может точно предотвратить развитие нежелательных осложнений.

При 2-ом типе «сладкой болезни» надо принимать сахаропонижающие препараты, поскольку проблема состоит не в количестве гормона поджелудочной железы, а в резистентности периферических тканей к его действию.

Кроме того, существуют особые рекомендации, которые эффективны при лечении обеих вариантов недуга и являются полезными даже для здоровых людей:

1. Удобная обувь. Многие люди в гонке за модой игнорируют комфорт. Как результат, постоянное мелкое травмирование нижних конечностей с развитием болевых ощущений.
2. Контроль веса. Лишняя масса всегда неблагоприятно сказывается на состоянии суставов и костей. Дополнительная нагрузка ведет к сокращению выносливости и повреждению внутренних структур.
3. Лечение сопутствующей патологии. Почечные проблемы и заболевания сердечно-сосудистой системы часто вызывают формирование отеков, которые только усугубляют течение СД.
4. Дозированная физическая активность. Достаточно проходить 3 км в день для улучшения состояния микроциркуляторного русла нижних конечностей и ликвидации дискомфорта.
5. Если возникают первые признаки нарушений со стороны сосудов, то обязательно нужно обращаться за медицинской помощью. Вовремя начатое лечение может предотвратить плачевные последствия.

Народная мудрость и местная терапия

Также для купирования болевого синдрома в ногах можно использовать знания нетрадиционной медицины.

Хорошо себя зарекомендовали следующие процедуры и рецепты:

1 раз в день проводить контрастный душ для стоп. 10 минут горячей воды и 3 минуты холодной. Такое лечение стимулирует местное кровообращение, что и снимает болевые ощущения.

Настой из окопника. 1 ст. ложку хорошо измельченного корня данного растения заливают 1 л водки. Настаивают в темном месте в течение 3 недель. После окончания срока процеживают и разбавляют водой до получения 3 л жидкости. Принимают по 1 ст. ложке трижды в день после еды.

Водный вибромассаж. Хорошо действуют разнообразные аква-массажеры. Как и контрастный душ, они нормализуют локальное кровообращение и способствуют возобновлению чувствительности.

Для местного применения отлично подойдет смесь из сока алое и эфирных масел. Для его приготовления необходимы:

• экстракт растения;
• ментол;
• гвоздика;
• эвкалипт;
• зимолюбка;
• камфара.

Все эти жидкости смешивают и натирают болезненные области ног 3 раза на день. Результат появляется уже после 1-ого дня использования.

Применение подобных методов терапии повреждений ног рекомендовано, если предварительно была проведена консультация с лечащим врачом.

Что такое диабетическая стопа.

Вопрос-ответ

Как сахарный диабет влияет на здоровье ног?

Сахарный диабет может привести к повреждению нервов и сосудов, что вызывает ухудшение кровообращения и чувствительности в ногах. Это может проявляться в виде болей, онемения, жжения и даже язв, что увеличивает риск инфекций и ампутаций.

Какие меры можно предпринять для облегчения болей в ногах?

Для облегчения болей в ногах при сахарном диабете рекомендуется контролировать уровень сахара в крови, носить удобную обувь, регулярно заниматься физической активностью и проводить осмотры ног для раннего выявления проблем. Также может быть полезно проконсультироваться с врачом для назначения соответствующего лечения.

Когда следует обратиться к врачу при болях в ногах?

Необходимо обратиться к врачу, если боли в ногах становятся постоянными, усиливаются или сопровождаются другими симптомами, такими как покраснение, отек, изменение цвета кожи или появление язв. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить серьезные осложнения.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно контролируйте уровень сахара в крови. Поддержание гликемии в пределах нормы поможет снизить риск осложнений, связанных с диабетом, включая боли в ногах. Используйте глюкометр и следуйте рекомендациям врача по лечению.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на правильную обувь. Носите удобную, хорошо подобранную обувь, чтобы избежать натираний и травм. Избегайте обуви на высоком каблуке и узкой формы, так как они могут усугубить дискомфорт в ногах.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте физические упражнения. Умеренная физическая активность, такая как ходьба или плавание, может улучшить кровообращение и снизить уровень боли в ногах. Проконсультируйтесь с врачом о подходящих для вас упражнениях.

СОВЕТ №4

Следите за состоянием ног. Регулярно проверяйте ноги на наличие порезов, язв или других повреждений. При обнаружении каких-либо проблем немедленно обращайтесь к врачу, так как диабет может замедлить заживление и увеличить риск инфекций.