Как снизить уровень пролактина?

Пролактин – один из гормонов гипофиза, название которого говорит о его функции. Он влияет на процесс образования молока у женщин и ингибирует овуляторное развитие фолликулов в яичниках, продлевает жизнь желтого тела. У мужчин данное вещество играет менее важную роль. Считается, что оно оказывает некий обезболивающий эффект и поддерживает общий гормональный фон.

Почему возникает гиперпролактинемия?

Повышение уровня пролактина может носить физиологический и патологический характер. У здоровых людей причиной такой ситуации могут стать:

• разнообразные медицинские вмешательства,
• нормальный сон,
• активные занятия спортом,
• беременность и период вскармливания грудью,
• секс или мастурбация,
• простейшее раздражение грудного соска,
• употребление белковой пищи.

Заболеваниями, которые могут спровоцировать увеличение количества гормона, являются:

• Разнообразные патологии гипоталамуса (глиома, травма, туберкулез, саркоидоз, последствия влияния радиоактивного облучения и другие).
• Болезни гипофиза (все виды опухолей, синдром пустого турецкого седла, гематома, киста и другие).
• Патологии внутренних органов. У мужчин: хроническое воспаление предстательной железы, аденома простаты, цирроз печени. У женщин: поликистоз яичников, гипофункция щитовидной железы.
• Побочные реакции от приема медикаментов.

Как понизить пролактин? Вот вопрос, который задают пациенты, когда узнают о своем диагнозе. Существует ряд методов и препаратов, что могут помочь им в этом. Тем не менее, выбор конкретного типа терапии должен осуществлять специалист с учетом всех особенностей каждого больного.

Врачи отмечают, что снижение уровня пролактина может быть достигнуто различными методами, в зависимости от причины его повышения. Прежде всего, важно провести полное медицинское обследование, чтобы выявить возможные патологии, такие как опухоли гипофиза или нарушения работы щитовидной железы. В случае выявления таких заболеваний, специалисты могут рекомендовать медикаментозное лечение, включая препараты, снижающие уровень пролактина, такие как бромокриптин или каберголин.

Кроме того, врачи подчеркивают важность изменения образа жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и управление стрессом могут существенно помочь в нормализации уровня гормонов. Также рекомендуется избегать избыточного употребления алкоголя и кофеина, так как они могут способствовать повышению пролактина. Важно помнить, что любые изменения в лечении должны проводиться под контролем врача, чтобы избежать нежелательных последствий и обеспечить безопасность пациента.

📉​ Как снизить пролактин?

Влияние гиперпролактинемии на организм

Начать стоит с того, что повышенный уровень пролактина в крови человека еще не является большой проблемой. Он редко угрожает жизни пациента. Не так страшна гиперпролактинемия, как ее причина. Дело в том, что в большинстве случаев, такое изменение баланса биологически активного вещества вызывают разнообразные опухоли главного мозга. При их росте они сдавливают жизненно важные структуры, что может привести к слепоте, потери сознания или разнообразным психическим расстройствам. У женщин такое патологическое увеличение данного гормона возникает чаще и может мешать забеременеть. Тем не менее, не существует доказательной базы, которая бы подтверждала негативное влияние пролактина на уже сформировавшийся плод. У мужчин завышенное количество гормона ведет к потере потенции, сексуальным расстройствам и явлениям гинекомастии.

Медикаментозное лечение

Базовыми препаратами, которые активно используют для борьбы с повышенным уровнем пролактина, являются следующие:

1. Бромокриптин. Лекарство из группы алкалоидов спорыньи короткого действия. Влияет непосредственно на активность клеток гипофиза, которые выделяют гормон. У женщин его эффективность оценивают по снижению выделения молока и регрессированию симптомов заболевания. У мужчин – только по снижению проявления недуга. Препарат выпускается в виде таблеток по 2,5 мг. Стартовой дозой является четверть пилюли на вечер. Через 3 дня количество увеличивают вдвое и так до тех пор, пока не будет достигнута доза в 7,5 мг на день (по 1 таб. трижды в сутки). Раз в квартал необходимо сдавать кровь на определение уровня гормона. Раз в год проводится контрольное МРТ обследование главного мозга. Средство относится к тем, что нужно принимать постоянно. При возникновении побочных реакций можно отменить его на 1-2 месяца и возобновить прием уже меньшей дозы после паузы. Точную дозировку может установить только лечащий врач.
2. Достинекс. Препарат из той же группы, только обладает более длительным действием. Выпускается в таб. по 0,5 мг. Начальная доза, как у мужчин, так и у женщин составляет 0,25 мг дважды в 7 дней с едой в течение 1 месяца. После такого курса проводят контрольное обследование на наличие пролактина в крови. Если его по-прежнему необходимо уменьшить, то дозу увеличивают вдвое. Лекарство демонстрирует лучший терапевтический эффект и оказывает меньше побочных реакций.
3. Норпролак. Выпускается в таблетках дозой 50,100,150 мг. Имеет длительное действие. Его нужно употреблять 1 раз в сутки. Стартуют с 25 мг в день, через 72 часа увеличивают дозу вдвое, а еще через 3 дня доводят ее до 75 мг/сутки. Контроль эффективности лечения проводит лечащий врач.

Снижение уровня пролактина — тема, которая вызывает интерес у многих. Люди делятся своими методами и рекомендациями. Некоторые утверждают, что изменение диеты может оказать значительное влияние. Например, увеличение потребления витаминов группы B и магния, а также добавление в рацион продуктов, богатых цинком, может помочь нормализовать уровень гормона. Другие обращают внимание на важность снижения стресса, так как стрессовые ситуации могут способствовать повышению пролактина. Практики медитации, йога и регулярные физические нагрузки становятся популярными способами борьбы с этим состоянием. Также многие отмечают, что консультация с врачом и применение медикаментов, если это необходимо, могут быть эффективными. Важно помнить, что каждый организм уникален, и подходы могут варьироваться.

Повышенный пролактин. Как подготовиться к сдаче анализа крови на пролактин?

Хирургическое лечение

Как снизить пролактин, если не помогают медикаментозные средства? Данная проблема возникает при запущенном процессе, когда опухоль разрастается слишком сильно и обычные препараты не могут справиться с поставленной задачей. В такие моменты можно говорить про оперативное удаление новообразования у больных мужчин и женщин. Выделяют 2 типа оперативного доступа:

• через нос,
• через лобные пазухи со вскрытием черепной коробки.

Операция ведет к ликвидации опухоли с тканями гипофиза. Это может стать причиной недостаточности данного органа и последующей заместительной терапией соответствующими гормонами. Успех вмешательства зависит от размеров новообразования, навыков оперирующего врача и общего состояния организма.

Лучевая терапия

Еще одним способом, который можно использовать для снижения уровня пролактина, является гамма-облучение. Такое лечение противопоказано дамам, которые планируют беременность.

Лучевая терапия редко используется в качестве основного метода оздоровления. Ее эффекты развиваются медленно. Первые положительные результаты можно будет увидеть через год регулярного проведения процедур. Главными осложнениями, которые возникают у всех пациентов, что проходят такое лечение, являются:

• гипопитуитаризм,
• возможное развитие атрофии зрительных нервов.

Такая терапия проводится у мужчин и женщин в крайних случаях в качестве дополнительного способа влияния на уровень пролактина в крови. Необходимость ее применения может оценить только квалифицированный специалист в случаях неэффективности других методов лечения.

Народная медицина

В некоторых случаях понизить уровень пролактина можно при помощи народной медицины. Различные отвары и настои помогут нормализовать содержание гормона.

Способы:

• Из шалфея готовят раствор для спринцевания. Большую ложку травы заливают 280 мл кипящей воды. Оставляют для настаивания на 15 минут. Процеживают. При помощи спринцовки вводят во влагалище. Длительность лечения – до 10 дней.
• Этот же настой можно применять для питья. Принимают по половине стакана за полчаса до еды до 4-х раз в сутки. Терапия длится также 10 дней.
• Прекрасно помогает спиртовая настойка из лапчатки. 50г корней растения заливают половиной литра медицинского литра. Настаивают в течение месяца. Принимают по 30 капелек трижды в сутки перед приемом пищи.
• В 220 мл горячей воды добавляют столовую ложку измельченной травы девясила. Смесь нужно закипятить. Оставляют для настаивания на 4 часа в термосе. Пьют по 25 мл до 4-х раз в сутки в период с 13 по 27 день цикла.
• Для снижения уровня пролактина можно пить простой вишневый сок, он поможет справиться со многими проблемами нервной системы, улучшает работу гипофиза.

Повышенный уровень пролактина может доставить человеку немало неприятностей, поэтому терапию всегда нужно проводить воворемя.

Пролактин повышен

Вопрос-ответ

Какие продукты могут помочь снизить уровень пролактина?

Некоторые продукты, такие как бананы, орехи, семена тыквы и авокадо, могут помочь в снижении уровня пролактина благодаря содержанию витаминов и минералов, которые поддерживают гормональный баланс. Также стоит обратить внимание на продукты, богатые витамином B6, такие как курица, рыба и картофель.

Как физическая активность влияет на уровень пролактина?

Регулярные физические упражнения могут помочь снизить уровень пролактина, так как они способствуют улучшению общего гормонального фона и снижению стресса. Однако важно избегать чрезмерных нагрузок, так как они могут привести к повышению уровня пролактина.

Какие методы релаксации могут помочь в снижении пролактина?

Методы релаксации, такие как медитация, йога и глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса, что в свою очередь может способствовать снижению уровня пролактина. Эти практики помогают улучшить общее самочувствие и гармонизировать гормональный баланс.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Прежде чем предпринимать какие-либо меры по снижению уровня пролактина, важно пройти медицинское обследование. Это поможет определить причину повышения пролактина и выбрать наиболее подходящий метод лечения.

СОВЕТ №2

Снизьте уровень стресса. Стресс может быть одной из причин повышения уровня пролактина. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы помочь организму справиться с напряжением.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на питание. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такими как цинк и витамин B6, которые могут помочь в регулировании уровня гормонов. Избегайте избыточного потребления сахара и кофеина, так как они могут способствовать повышению уровня стресса и, соответственно, пролактина.

СОВЕТ №4

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению общего состояния организма и могут помочь в нормализации уровня гормонов, включая пролактин. Выбирайте виды активности, которые вам нравятся, чтобы занятия были регулярными и приносили удовольствие.