Восполняем недостаток витаминов в организме с помощью Алфавит Диета

Уже достаточно большим количеством специализированных препаратов порадовали российского потребителя разработчики витаминных комплексов Алфавит. Алфавит Диабет, Алфавит Косметик, Алфавит Тинейджер – все эти мультивитаминные комплексы успели стать популярными за счёт отличного сочетания цены и качества.

И вот – очередной препарат: витамины Алфавит Диета, созданные специально для тех, кто по тем или иным причинам вынужден сидеть на диете. Именно для того чтобы защитить организм таких «вынужденных голодовщиков» от различных расстройств, сделать их диету по-настоящему полезной и оздоравливающей, и применяются витамины Алфавит Диета.

Взаимосвязь диеты и количества витаминов в организме

В большинстве случаев на диету садятся для того, чтобы сбросить лишний вес. Это правильно: более естественного метода избавиться от лишних жировых отложений не существует.

Однако известно, что при сильном ограничении себя в питании наш организм недополучает не только те вещества, которые нужны для построения жировой ткани, но и полезнейшие компоненты, которые требуются для нормального протекания всех физиологических процессов в организме. И недостаток таких веществ – это уже прямой путь к болезням.

Кстати, именно из-за развивающихся гиповитаминозов диеты и считаются вредными.

Всё то же самое актуально и для лечебных диет. Нельзя пациенту есть мясо? В его организме довольно быстро возникнет дефицит витаминов группы В. Нельзя кислых овощей и фруктов? Витаминов С и Е, скорее всего, будет не хватать. И так – со многими продуктами. Ограничение питания часто ведёт к появлению недостатка витаминов в организме.

Поэтому если вы хотите сделать свою диету полезной и действительно здоровой, витамины Алфавит Диета будут вам просто необходимы.

Врачи отмечают, что восполнение недостатка витаминов в организме является важной задачей для поддержания здоровья. Препарат “Алфавит Диета” получил положительные отзывы среди специалистов благодаря своей сбалансированной формуле, которая учитывает потребности организма в различных витаминах и минералах. Врачи подчеркивают, что данный комплекс помогает не только улучшить общее состояние, но и способствует укреплению иммунной системы, повышению энергии и улучшению обмена веществ. Кроме того, “Алфавит Диета” удобно принимать, так как он разделен на группы по времени суток, что позволяет организму лучше усваивать полезные вещества. Специалисты рекомендуют данный продукт как эффективное средство для профилактики гиповитаминозов, особенно в периоды повышенных нагрузок или сезонных изменений.

Где болит поджелудочная железа?

Состав витаминов Алфавит Диета



Все компоненты витаминного препарата Алфавит Диета распределены по таблеткам трёх разных цветов. Это сделано для того, чтобы те вещества, которые могут препятствовать усвоению друг друга, употреблялись в разное время. Соответственно, при таком применении всасывание полезных веществ происходит более полно.

В состав таблетки кофейного цвета входят:

• витамин В9 (фолиевая кислота) – 100 мкг
• витамин К – 120 мкг
• витамин Н – 50 мкг
• витамин В12 – 3 мкг
• витамин D3 – 5 мкг
• витамин В5 – 5 мг
• кальций – 125 мг
• янтарная кислота – 30 мг
• L-карнитин – 30 мг
• экстракт зелёного чая с содержанием кофеина не менее 5 мг.

Эта таблетка (кофейного цвета) отвечает за нормализацию обменных и энергетических процессов.

Далее, жёлтая таблетка препарата Алфавит Диета содержит:

• витамин С (аскорбиновая кислота) – 35 мг
• витамин РР (никотиновая кислота) – 20 мг
• витамин Е – 10 мг
• витамин В12 – 1,8 мг
• витамин В6 – 2 мг
• бета-каротин (провитамин А) – 1,5 мг
• магний – 40 мг
• марганец – 2 мг
• хром – 100 мкг
• селен – 70 мкг
• цинк – 15 мг
• йод – 150 мкг
• липоевая кислота – 15 мг
• инулин – 200 мг.

Задача желтой таблетки – обеспечить поддержку иммунной системы, что особенно актуально для тех, кто вынужден придерживаться диеты при лечении, и стремится нормализовать выработку гормонов и работу эндокринной системы.

И, наконец, таблетка серого цвета препарата Алфавит Диета содержит следующие компоненты:

• витамин С – 35 мг
• витамин В1 – 1,5 мг
• витамин А – 0,5 мг
• витамин В9 (всё ту же фолиевую кислоту) – 100 мкг
• железо – 14 мг
• медь – 1 мг
• экстракт мелиссы – 300 мг
• инулин – 200 мг.

Таблетка серого цвета обеспечивает нормальную работу сердечно-сосудистой системы и поддержку формирования элементов крови. Благодаря содержанию фолиевой кислоты, меди и железа она защищает организм голодающего или постящегося от анемии.

Важно то, что мультивитамины Алфавит Диета содержат растительные волокна, не перевариваемые желудком, но способствующие созданию ощущения сытости. Это позволяет уменьшить психологическую тяжесть диеты.

Как пить всю эту разноцветную смесь?

Весь принцип разделения витаминов по разным таблеткам отлично срабатывает тогда, когда между приёмами их проходит не менее трёх-четырёх часов.

Тем, кто на период своей диеты сохраняет график приёма пищи, только ограничивая её разнообразие или объём трапезы, правильно выдержать интервалы будет просто – нужно только пить по одной таблетке во время приёма пищи, запивая эту таблетку водой или другим напитком.

Для тех же, кто отказался от нормального графика приёма пищи, следует пить одну таблетку с утра после пробуждения, вторую – в середине дня, и третью – вечером перед сном. Так и все компоненты таблеток усвоятся наилучшим образом, и вероятность возникновения аллергии будет минимальной.

Из-за того, что таблетки оказывают заранее продуманное разработчиками физиологическое действие, их следует пить в строгом соответствии с цветами: кофейную – с утра, поскольку она бодрит, желтую, благодаря её способности придавать силы и подавлять аппетит, следует пить днём, а серую, успокаивающую, – вечером. При таком употреблении витамины Алфавит Диета гарантированно обеспечат тот положительный результат, ради которого его употребляют.

Многие люди отмечают, что восполнение недостатка витаминов с помощью Алфавит Диета стало для них настоящим открытием. Этот комплекс витаминов и минералов, разработанный с учетом потребностей организма, помогает поддерживать здоровье и улучшать общее самочувствие. Пользователи отмечают, что после начала приема комплекса они стали чувствовать себя более энергичными и бодрыми.
Некоторые делятся впечатлениями о том, как улучшилось состояние кожи и волос, а также повысилась концентрация и работоспособность. Алфавит Диета предлагает удобный формат, где витамины распределены по дням, что позволяет легко следить за своим рационом. Люди также отмечают, что это отличный способ поддерживать баланс питательных веществ, особенно в условиях современного ритма жизни, когда полноценное питание не всегда возможно. В целом, положительные отзывы о продукте подтверждают его эффективность и востребованность среди тех, кто заботится о своем здоровье.

Лучший овощ при остеоартрите и воспалении суставов

Показания и противопоказания к применению витаминов Алфавит Диета



Главным показанием к употреблению витаминного препарата Алфавит Диета является любое ограничение рациона питания на срок, превышающий неделю. При этом если речь идёт об отказе только от одного какого-то продукта, то необходимости в употреблении препарата может и не возникнуть. Но если диета связана с сильным урезанием рациона питания – без витаминов уже не обойтись.

Также хорош Алфавит Диета после перенесенных заболеваний, связанных со слабостью и истощением организма. По сути, симптомы у больного здесь во многом совпадают с таковыми у голодающего. И если врач не назначал специализированный витаминный комплекс для восстановления после соответствующей болезни, Алфавит Диета могут быть как нельзя кстати.

Помимо этих случаев витамины Алфавит Диета прописываются спортсменам, вынужденным в период соревнований ограничивать свой рацион для поддержания хорошей формы.

Благодаря методике распределения веществ по разным таблеткам и возможности их раздельного приёма у препарата Алфавит Диета очень мало противопоказаний: среди всех мультивитаминных комплексов для взрослых он является одним из самых гипоаллергенных. Возникновения аллергии на его компоненты практически не случается.

Тем не менее, витамины Алфавит Диета не рекомендуется пить детям до 14 лет и тем, у кого диагностирована гиперфункция щитовидной железы. Во всех остальных случаях витамины Алфавит Диета проявят себя хорошо и помогут каждому, кто ограничивает свой рацион, сохранить здоровье и отлично себя чувствовать.

Соблюдайте диету с умом!

Какие витамины принимать при диете?

 Какие витамины пить на кето-диете? Как правильно принимать витамины? ☝️

Вопрос-ответ

Кому нельзя витамины АЛФАВИТ?

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью, гиперфункция щитовидной железы. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лицам с заболеваниями щитовидной железы и принимающим препараты йода перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Сколько длится курс витаминов АЛФАВИТ?

Рекомендуемый курс приема витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ составляет 1 месяц (по 3 таблетки в день, т. е. примерно 90 таблеток, по 30 таблеток каждого вида).

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема витаминов в форме добавок, таких как Алфавит Диета, рекомендуется пройти обследование и сдать анализы, чтобы точно определить, каких витаминов не хватает вашему организму. Это поможет избежать избыточного потребления и выбрать наиболее подходящие для вас комплексы.

СОВЕТ №2

Соблюдайте режим приема витаминов, следуя инструкциям на упаковке. Некоторые витамины лучше усваиваются в определенное время суток или в сочетании с пищей, поэтому важно придерживаться рекомендаций для достижения максимального эффекта.

СОВЕТ №3

Не забывайте о сбалансированном питании. Витаминные комплексы, такие как Алфавит Диета, могут помочь восполнить недостаток витаминов, но они не заменят полноценное питание. Включайте в свой рацион разнообразные фрукты, овощи, орехи и злаки для получения всех необходимых питательных веществ.

СОВЕТ №4

Следите за своим самочувствием и реакцией организма на прием витаминов. Если вы заметили какие-либо негативные эффекты или изменения в состоянии здоровья, обратитесь к врачу для корректировки дозировки или выбора другого комплекса.