Заботимся о костях и развитии скелета с препаратом Витрум Кальций + Витамин Д3

Витрум Кальций + Витамин Д3 – это препарат, который способен помочь детям вырасти крепкими и красивыми, а пожилым людям – встретить старость с гордо поднятой головой. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у одного ребенка ровная походка и правильная осанка, а у другого – искривление позвоночника и кривые ноги? Почему один старик садится на велосипед и едет на рыбалку, а другой не может выйти из дома без своих «любимых» костылей?

Причина этих отличий зачастую заключается в разных «взаимоотношениях» организма с такими компонентами как кальций и витамин Д3…

Витрум Кальций + Витамин Д3 – это препарат, разработанный специально для укрепления костей. Одна таблетка его содержит 200 МЕ холекальциферола (витамин Д3) и 500 мг кальция. Эти компоненты дополняют друг друга. Кальций составляет основу костей, он делает их твердыми и крепкими. Витамин Д3 усиливает всасывание кальция в желудочно-кишечном тракте и его захват костной тканью.

Можно сказать, что кальций – это кирпичи и цемент, из которых строятся наши кости. А витамин Д3 – это строители, которые должны возвести прочное здание вашего скелета. Последствия дефицита рабочей силы, равно как и нехватки стройматериалов, бывают критичными для нашего организма.

Витамин Д3 и причины его дефицита в организме



Витамин Д3 – это жирорастворимый витамин, который образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Его предшественниками являются некоторые вещества, поступающие в организм с пищей, а также наш собственный холестерин. Обычно, если человек нормально питается и регулярно бывает на солнце, у него не возникает дефицита Д3. И все-таки, недостаток в организме холекальциферола – далеко не редкость. Почему так происходит?

Существует несколько факторов, которые приводят к гиповитаминозу Д3. Давайте их рассмотрим подробнее.

1. Человек редко выходит из дома. Причин тому может быть несколько. В большинстве случаев эти люди-инвалиды, которым трудно передвигаться самостоятельно. Сидя в инвалидном кресле, проживая при этом на седьмом этаже, человек с ограниченной трудоспособностью вряд ли будет баловать себя частыми прогулками на свежем воздухе. Бывают также домоседы, которые не любят покидать свою «крепость». Они тоже могут испытывать дефицит витамина Д3;
2. Человек имеет темную кожу. Всем известно, что под воздействием солнечного света кожа темнеет. Так она защищает организм от влияния ультрафиолетового излучения, а себя – от ожогов. Но есть люди, которые имеют темную кожу с рождения. Они менее восприимчивы к действию ультрафиолетовых лучей. Соответственно, чем темнее кожа, тем меньше витамина Д3 образуется в организме;
3. Пожилой возраст. С возрастом нарушаются многие процессы в нашем организме. Синтез холекальциферола – не исключение. Чем старше становится человек, тем меньше холекальциферола образуется в его коже. Такие люди могут целыми днями лежать на пляже, но при этом все равно испытывать дефицита Д3;
4. Длина волны света. В разное время суток ультрафиолетовые волны имеют разную длину волны. Для образования витамина Д3 идеально подходят раннее утро и поздний вечер. Чем ближе к середине дня, тем меньше холекальциферола продуцирует кожа под влиянием солнечного света. Выходя на улицу в обед, можно как следует загореть, но при этом все равно испытывать недостаток Д3;
5. Промышленные города. Если трубы заводов дымят так, что небо застилают черные тучи, большинство людей этого города будут страдать гиповитаминозом Д3. Дым пропускает ультрафиолетовые волны в очень ограниченном количестве. Их не хватает для нормального синтеза холекальциферола;
6. Плохое питание. Д3 не может появляться из ниоткуда. Нашей «фабрике» нужно «сырье», чтобы изготовить холекальциферол. Это холестерин и некоторые другие предшественники витамина Д3, содержащиеся в яйцах, рыбе и молоке. Если эти продукты являются редкими гостями на вашем столе, через некоторое время вы будете испытывать нехватку витамина Д3.

Основная задача витамина Д3 – следить за состоянием ваших костей. Кроме того, он предупреждает развитие слабости мышц, в том числе миокарда, профилактирует сахарный диабет, нормализует функцию щитовидной железы, снижает риск развития опухолевых заболеваний, принимает участие в регуляции артериального давления, нормализует свертываемость крови. Как видите – важных функций у холекальциферола предостаточно.

Врачи подчеркивают важность поддержания здоровья костей и правильного развития скелета, особенно в детском и подростковом возрасте. Препарат Витрум Кальций + Витамин Д3 стал популярным средством для профилактики и коррекции дефицита этих важных элементов. Кальций играет ключевую роль в формировании костной ткани, а витамин Д3 способствует его усвоению. Специалисты отмечают, что регулярный прием этого комплекса может снизить риск развития остеопороза и других заболеваний, связанных с костями. Кроме того, врачи рекомендуют сочетать прием добавок с физической активностью и сбалансированным питанием для достижения наилучших результатов. Забота о костях с помощью Витрум Кальций + Витамин Д3 — это шаг к здоровому будущему.

Зачем Кальцию Д3 #кости #скелет #здоровье #медицина #лекарства #витамины #минералы #фитнес

Кальций и возможные последствия его нехватки в рационе

Кальций – это химический элемент, который составляет основу наших костей. Функция эта важная, но далеко не единственная. Кальций помогает нервной системе передавать импульсы, поддерживает сердечный ритм, обеспечивает нормальный сон, является одним из факторов свертывающей системы крови, принимает участие в обмене железа в организме.

Дефицит кальция приводит к развитию таких заболеваний, как рахит и остеопороз.

Рахит – это болезнь раннего детского возраста. Кальций обеспечивает твердость костей. При его дефиците кости становятся мягкими и начинают менять форму. В результате человек приобретает неправильную осанку, кривые ноги и деформированную грудную клетку. У женщин может сформироваться узкий таз, который в будущем не даст возможности родить ребенка естественным путем.

Остеопороз – заболевание, которое вызвано дефицитом кальция и приводит к нарушению минерализации костей. Фактически, тот же рахит, только у взрослых. Если в детстве слабые кости гнутся и неправильно развиваются, то в зрелом возрасте они становятся хрупкими и ломаются от малейшего удара или под весом собственного тела.

Кому особенно полезны витамины Витрум Кальций + Витамин Д3?



1. Беременным женщинам. Витрум Кальций + Витамин Д3 способствует нормальному протеканию беременности и предупреждает развитие эклампсии. Препарат облегчает роды, усиливая сократительную способность мышечного слоя матки. Есть сведения о том, что Витрум Кальций + Витамин Д3 снижает риск развития сахарного диабета беременных (гестационного сахарного диабета);
2. Кормящим матерям. В грудном возрасте ребенок получает от мамы все необходимые для него витамины и микроэлементы. Попадая в детский организм с молоком матери, Витрум Кальций + Витамин Д3 профилактирует развитие рахита;
3. При гиповитаминозе Д3. Независимо от возраста, человек может испытывать дефицит холекальциферола. Его симптомами являются бессонница, плохой аппетит, потеря веса, ухудшение зрения, жжение в горле и во рту;
4. При дефиците кальция в организме. Дефицит кальция часто является следствием дефицита витамина Д3. Его симптомы: судороги или подергивания мышц, раздражительность или депрессия, которые при тяжелой форме гипокальциемии могут переходить в психоз и паранойю;
5. Подросткам в период интенсивного роста. Растущему организму требуется больше кальция. Если вы увидели, что ваш ребенок жует мел, не стоит бить его по рукам – возможно, тем самым он просто неосознанно пытается восполнить недостаток кальция в организме. Лучше купите ему Витрум Кальций + Витамин Д3, чтобы он вырос здоровым и красивым. Также наверняка вы не раз встречали человека с кривыми ногами. Так вот, знайте, что если бы в детстве ему хватало витамина Д3 и кальция, его ноги были бы ровными и не напоминали бы колесо!
6. Пожилым людям. Большинство людей пенсионного возраста испытывают дефицит холекальциферола. Чтобы избежать развития остеопороза, в таком возрасте полезно время от времени принимать соответствующие витаминные препараты;
7. Больным с остеопорозом. Любую болезнь легче профилактировать, чем лечить. Но если так случилось, что человек заболел остеопорозом, не стоит опускать руки. Ему помогут витамины Витрум Кальций + Витамин Д3. Посоветовавшись с врачом, нужно как можно быстрее начать прием препарата и восстановить минеральный состав костей, иначе все может закончиться множественными переломами и инвалидизацией;
8. Больным с переломами. Витрум Кальций + Витамин Д3 способствует быстрому восстановлению костной ткани. Кроме того, он снижает вероятность неправильного сращения обломков кости, сокращает курс лечения и уменьшает боль.

Многие люди отмечают положительное влияние препарата Витрум Кальций + Витамин Д3 на здоровье костей и развитие скелета. Пользователи подчеркивают, что регулярный прием этого комплекса помогает укрепить костную ткань, особенно в период активного роста у детей и подростков. Мамы и папы делятся впечатлениями о том, как их дети стали менее подвержены травмам и переломам, а также отмечают улучшение общего самочувствия. Взрослые, принимающие препарат, отмечают снижение болей в суставах и улучшение подвижности. Витамин Д3, входящий в состав, способствует лучшему усвоению кальция, что делает этот комплекс особенно эффективным. Многие рекомендуют Витрум Кальций как надежное средство для поддержания здоровья костей на протяжении всей жизни.

Не совершайте эти ошибки при приеме витамина D3✅

Нюансы, касающиеся применения
комплекса

Если вы хотите избежать проблем в будущем, начните действовать в настоящем. В случае малейших признаков нехватки кальция и витамина Д3 в организме – хотя бы один раз в год покупайте себе Витрум Кальций + Витамин Д3 и пейте по 1 таблетке ежедневно на протяжении месяца.

Для профилактики остеопороза у пожилых людей препарат следует принимать полтора месяца по 1 таблетке 2 раза в день. Для лечения остеопороза продолжительность курса и дозу определяет врач.

Витамин Д3 является жирорастворимым, поэтому принимайте комплекс только после еды, иначе он не будет работать на 100%.

Помните, что остеопороз – это страшное заболевание, которое отбирает у людей не только возможность активно жить, но и саму жизнь. Не стоит ждать, пока коварная болезнь украдет ваше здоровье. Позаботьтесь о нем заранее.

Не забывайте также про рахит. Это заболевание способно сделать ребенка инвалидом на всю жизнь. Препарат Витрум Кальций + Витамин Д3 быстро и успешно решает эти проблемы.

Интересное видео о пользе и вреде кальция для организма

Что важно знать про витамин Д

Витамин D / витамин-гормон



Вопрос-ответ

Почему нельзя принимать кальций и витамин D вместе?

«Например, витамин D может нейтрализовать действие витаминов А и Е, поэтому их не рекомендуют принимать одновременно», – пояснила Васильева. А вот кальций и фосфор принимать с витамином D нужно: витамин D усиливает всасывание кальция и фосфатов в кишечнике.

Полезен ли витамин D3 для костей и суставов?

Витамин D играет важнейшую роль в поддержании гомеостаза скелета. Добавки с витамином D используются во всем мире для поддержания оптимального здоровья костей, но вопрос об оптимальной дозировке остаётся спорным.

Как витамин D3 влияет на кости?

Витамин D способствует всасыванию кальция — основного строительного элемента кости — из кишечника в кровь и накоплению кальция в костях. Если витамина D в организме недостаточно, снижается поступление кальция: он меньше всасывается в желудочно-кишечном тракте, и его меньше поступает в кровь.

Кому нельзя пить кальций Д3?

Кальций Д3 нельзя принимать людям с гиперкальциемией (высоким уровнем кальция в крови), гипервитаминозом D, тяжелыми заболеваниями почек, а также тем, кто имеет индивидуальную непереносимость компонентов препарата. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно принимайте Витрум Кальций + Витамин Д3 в соответствии с рекомендациями на упаковке или предписаниями врача. Это поможет поддерживать оптимальный уровень кальция и витамина D в организме, что критически важно для здоровья костей.

СОВЕТ №2

Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, такие как молочные изделия, зеленые листовые овощи и рыба. Это дополнит действие препарата и обеспечит организм необходимыми питательными веществами для укрепления костей.

СОВЕТ №3

Не забывайте о физической активности! Упражнения с нагрузкой, такие как ходьба, бег или силовые тренировки, способствуют укреплению костей и улучшению их плотности, что в сочетании с Витрум Кальций + Витамин Д3 даст наилучшие результаты.

СОВЕТ №4

Регулярно проверяйте уровень витамина D в организме, особенно в зимний период, когда солнечного света недостаточно. Это поможет вам скорректировать дозировку витамина D и поддерживать здоровье костей на оптимальном уровне.