Что важно знать о применении витамина А в капсулах (в том числе если вы собрались делать маску для лица)

Витамин А в капсулах является одной из наиболее популярных, распространенных и простых в употреблении форм выпуска ретинола. Поскольку ретинол является веществом жирорастворимым, то препараты его чаще всего производят именно в виде масляных растворов. И как раз в виде таких растворов витамин А присутствует в желатиновых капсулах, а также в ампулах (такие ампулы тоже удобно использовать для наружного применения, хотя основное их назначение – проведение внутримышечных инъекций).

Капсулы с витамином А часто применяют для приема внутрь с целью профилактики авитаминоза, для лечения некоторых заболеваний, а также в косметических целях. Однако народное творчество богато выдумками, и сегодня препараты ретинола в капсулах находят применение для изготовления самых различных масок для лица, витаминных шампуней для волос, ванночек для ногтей, самодельных бальзамов для кожи.

Однако не стоит забывать, что витамин А – вещество биологически весьма активное, и использование его требует определенной осторожности и изрядной доли здравого смысла. О некоторых важных нюансах такого использования ретинола мы дальше и поговорим.

На фото ниже показан витамин А в желатиновых капсулах:

Показания к применению витамина А



Благодаря тому, что в организме витамин А выполняет огромное количество важных функций, его применяют в самых разнообразных медицинских ситуациях. При этом область применения витамина А в капсулах несколько уже области применения ретинола вообще, хотя тоже весьма широка.

Чаще всего препараты ретинола в капсулах назначают при:

• симптомах гиповитаминоза А;
• расстройствах зрения, особенно медленно развивающихся, а также при отставании развития органов зрения у детей;
• болезнях глаз;
• ослаблении иммунитета;
• восстановлении после соматических или инфекционных болезней;
• иммунодефицитах;
• нарушениях развития скелета, болезнях опорно-двигательного аппарата (совместно с витамином Д);
• заболеваниях кожи, нарушениях обмена веществ, приводящих к дерматозам, себорее, высыпаниям;
• заболеваниях слизистых оболочек;
• лечении ожогов, ран, язв;
• поддержке здоровья волос и ногтей;
• лечении пневмонии, хронических заболеваниях печени и почек.

Нередки ситуации, когда в указанных случаях именно прием ретинола оказывает решающее влияние на эффективность проводимой терапии.

Регулярный прием витамина А внутрь практически всегда оказывается более эффективным, чем наружное применение. Для перорального употребления капсулы с масляным раствором ретинола оказываются удобнее других форм, поскольку они не требуют самостоятельного дозирования числа капель (как в случае использования ампул или масляных растворов в стеклянной таре) и позволяют легче выдерживать нужные дозы препарата.

Именно препараты витамина А в капсулах врачи чаще всего прописывают для детей и подростков при борьбе с сезонными ослаблениями иммунитета, а старшему поколению – например, при болезнях сосудов и суставов. Во всех этих случаях требуется достаточно долгая и растянутая во времени терапия – ошибочно было бы полагать, что пара-тройка проглоченных капсул сразу восстановят баланс витамина в организме.

Отзыв:

«У нас та же беда, практически с рождения у Маши закисали глаза. Сделали посев, тот же стафилококк, только не золотистый, а эпидермальный. Пытались лечить кучей антибиотиков, наверное, месяца три ребенка мучили. В конце концов сделали зондирование глазного канала, оказалось, что было по две спайки в каждом глазу. Вроде после этого все прошло, но в два года у Машеньки начались конъюнктивиты. Врач прописал Окомистин и витамин А в капсулах. Не знаю, может, это просто временное, но с этими препаратами конъюнктивиты закончились очень быстро. Потом читала отзывы, что детям с конъюнктивитами витамин А тоже помогал».

Алена, Санкт-Петербург

Врачи подчеркивают, что витамин А в капсулах может быть полезным как для внутреннего, так и для наружного применения. При использовании витамина А для кожи важно помнить о его концентрации, так как высокие дозы могут вызвать раздражение. Специалисты рекомендуют начинать с небольших количеств, особенно если речь идет о масках для лица. Также стоит учитывать, что витамин А лучше всего работает в сочетании с другими компонентами, такими как масла или увлажняющие вещества. Важно избегать применения витамина А одновременно с кислотами, чтобы не вызвать негативные реакции. Перед использованием капсул врачи советуют проконсультироваться с дерматологом, чтобы определить индивидуальную чувствительность и избежать возможных побочных эффектов.

Ретинол и витамин С. Как правильно использовать?

Инструкция по применению и дозы витамина А

Применение витамина А в капсулах для рядового потребителя оказывается значительно более простым, чем применение других его форм выпуска.

Разные капсулированные препараты витамина А содержат разное количество действующего вещества в одной капсуле. Соответственно, количество принимаемых капсул и частота их приема могут также различаться.

В целом же потребность в том или ином количестве препарата определяется следующими факторами:

• потребностью организма в витамине;
• содержанием ретинола в одной капсуле препарата.

Для того чтобы максимально точно выяснить потребность организма в витамине и дозу его, которую необходимо потреблять ежедневно, следует обращаться к врачу. Помимо собственно потребности организма в ретиноле врач также выяснит, есть ли у вас противопоказания к его приему, а также даст рекомендации по совмещению препаратов витамина А с другими лекарственными средствами.

Важно!

Самостоятельно назначать себе регулярный прием и дозы витамина А нельзя. Подобные вольности чреваты гипервитаминозом, аллергическими реакциями и тяжелыми отравлениями.

Дело в том, что ретинол не выводится из организма так быстро, как в случае водорастворимых витаминов, и способен накапливаться в жировых тканях, оказывая при значительной концентрации выраженный токсический эффект. Конечно, если вы периодически делаете себе витаминную маску на лицо, то в этом ничего страшного нет – опасность возникает лишь при длительном и неконтролируемом приеме препаратов ретинола внутрь.

Суточная норма витамина А для взрослого человека составляет:

• 800 мкг для женщин;
• 1000 мкг для взрослых мужчин;
• 400 мкг для новорожденных младенцев.

Никогда нельзя употреблять витамин А в профилактических целях в количествах, равных суточной норме. Ретинол содержится в разных натуральных продуктах питания — мясе, рыбе, маслах, фруктах и овощах, и с этими продуктами организм получает если не полную суточную порцию, то большую часть её. Добавить к этому количеству полную норму из капсул — значит, практически наверняка заработать себе гипервитаминоз.

Практически все капсулы с витамином А имеют желатиновую оболочку, растворяющуюся в желудке, и поэтому их следует употреблять, проглатывая и не разжевывая, запивая большим количеством жидкости. Обычно капсулы назначают к употреблению после или во время еды.

Витамин Е способствует усвоению ретинола, поэтому зачастую врач назначает средства, содержащие оба этих компонента (например, витамины Аевит).

В большинстве случаев витамин А в капсулах принимают курсами по 30-60 дней, после чего делается перерыв. Как уже было отмечено выше, будучи жирорастворимым, ретинол может накапливаться в организме и расходоваться по мере надобности, поэтому перерывы между курсами не приводят к возникновению дефицита вещества в организме.

В косметологии применение витамин А в капсулах имеет свою специфику…

Применение ретинола в косметологии



Витамин А в косметологии используется как самостоятельно, так и в сочетании с витаминами Е, Р и группы В. Обычно его применяют здесь со следующими целями:

• Для борьбы с морщинами и пигментными пятнами на лице;
• С целью укрепления волос и ногтей;
• Для борьбы с выпадением волос;
• Чтобы замедлить процессы старения кожи;
• Для нормализации обменных процессов и борьбы с акне.

При этом в погоне за «самой эксклюзивной» витаминной маской для лица или волос многие забывают, что наиболее эффективно было бы применять витамин А в капсулах, употребляя его внутрь (по рекомендации врача). В этом случае вещество максимально полно используется организмом, и начнет работать на тех участках кожи, куда попросту не способно проникнуть при попытках наружного применения.

Однако большинство любительниц домашнего лечения обычно идут более коротким и, как им кажется — более быстрым путем, втирая содержимое капсул в кожу лица, головы, или другие участки тела (обычно готовят маски, лосьоны, шампуни). Такой способ значительно менее эффективен, поскольку через кожу в нижние слои её проникает значительно меньшее количество витамина, а в некоторых случаях он и вовсе не поступает туда, где в нем имеется потребность (особенно в случае добавления в шампуни, так как поверхностно-активные вещества шампуней эффективно эмульгируют масляный раствор, многократно снижая его приникающую способность в кожу).

Выраженный эффект от наружного использования капсул с витамином А (точнее, их содержимого) для обработки кожи лица и волос во многом вызывается не самим витамином, а маслами, в которых он растворен. Например, подобный же эффект можно получить, если использовать в масках натуральные растительные масла — облепиховое, жожоба и другие.

Витамин А в капсулах становится все более популярным средством как для внутреннего, так и для наружного применения. Многие отмечают его положительное влияние на состояние кожи, особенно при использовании в масках. Пользователи сообщают о заметном улучшении текстуры кожи, уменьшении морщин и осветлении пигментации. Однако важно помнить, что витамин А — это жирорастворимый витамин, и его избыток может привести к токсичности. Поэтому рекомендуется соблюдать дозировку и не использовать его слишком часто. Перед применением стоит проконсультироваться с дерматологом, особенно если у вас чувствительная кожа или есть склонность к аллергиям. Также стоит учитывать, что для достижения наилучших результатов маски с витамином А следует сочетать с другими уходовыми средствами, такими как увлажняющие кремы и сыворотки.

Витамин А для лица: польза и применение

Препараты витамина А в капсулах

Капсулы с витамином А выпускают несколько производителей, как отечественных, так и зарубежных. По своим свойствам такие препараты разных производителей практически не отличаются, однако отечественные оказываются, как правило, заметно дешевле. К тому же, они обычно быстрее проходят перерегистрацию и реже пропадают из аптек.

А вот препараты, в которых витамин А сочетается с другими биологически активными компонентами (например, с экстрактами растений, производными гиалуроновой кислоты и т.п.), судя по отзывам, предпочтительнее покупать именно от зарубежных производителей. Эти препараты и оказываются и более эффективными, и реже фигурируют в скандалах с использованием запрещенных средств.

Витамин А от Бартел Драгз

Эти витамины выпускаются как в виде капсул, так и в виде раствора для инъекций. Капсулы следует употреблять через 10-15 минут после еды, не разжевывая.

Препарат прописывается в разных количествах, в зависимости от клинического случая. Особенно внимательными следует быть при лечении угревой сыпи: для этого применяются повышенные дозы витамина, и подобное лечение чревато интоксикациями. Согласовывать прием этого препарата необходимо с лечащим врачом.

Одна капсула препарата от Бартел Драгз содержит тройную суточную норму витамина А.

Отзыв

«Витамин А Бартел драгз покупал бабушке, у неё было воспаление легких и врач посоветовал для укрепления иммунитета эти капсулы. Довольно неплохая штука, капсулы для пожилых — самое то, жевать их не надо, достаточно проглотить и запить водой. После лечения самой пневмонии не было никаких последствий, было видно, что иммунитет у бабушки вырос, несмотря на зимний сезон».

Илья, Красноярск

Витамин А Киевского витаминного завода

Выпускается в капсулах, содержащих по 10000 и 33000 МЕ ретинола пальмитата, что в несколько раз превышает суточную норму этого вещества для взрослого (то есть препарат содержит повышенные терапевтические дозы вещества – см. фото).

В самих капсулах находится растительное масло с соответствующим количеством ретинола. В состав оболочки входят: желатин, глицерин, красители и ароматизаторы.

Препарат назначается обычно по 10000 МЕ — для профилактики гиповитаминоза, по 33000 МЕ для лечения болезней глаз, и до 100 000 МЕ для лечения болезней кожи.

Ретинола ацетат, масляный раствор в капсулах

Капсулы с ацетатом ретинола выпускаются несколькими отечественными производителями. Используются для лечения болезней кожи, поддержки организма при лечении инфекционных заболеваний, профилактики и терапии болезней глаз, дистрофии, рахита, цирроза печени и других болезней.

Официально прописывается для наружного применения при борьбе с болезнями кожи.

Отзыв

«Ещё могу посоветовать вам, девочки, самое дешевое средство для мягкой и нежной кожи. Покупаете капсулки Ретинола ацетат, витамин А по-народному. В аптеке коробочка капсул стоит что-то около 50 рублей. Каждый день берете 1-2 капсулы, прокалываете, выдавливаете содержимое, мажете лицо или добавляете в маски — и кожа у вас буде такая, как у новорожденного! Можно в шампуни добавлять, тоже хороший эффект будет…»

Инга, Ростов-на-Дону

Retinol + E Capsules от Biodroga

В состав этих капсул помимо ретинола входит также витамин Е, и вместе они оказывают усиленный антиоксидантный эффект на весь организм. Препарат используется обычно в косметических целях в холодный сезон года для поддержки хорошего состояния кожи и волос, повышения иммунитета и замедления процессов старения организма в целом.

Ретинола пальмитат

Препарат выпускается в форме капсул, а также в виде масляного раствора для приема внутрь. Ретинола пальмитат находится в обоих случаях в виде раствора в рапсовом масле.

Одна капсула содержит 10000 МЕ действующего вещества. Прописывается препарат обычно при терапии инфекционных болезней, для лечения гиповитаминозов витамина А, для укрепления иммунитета, для лечения болезней глаз, кожи и желудочно-кишечного тракта.

Стоит отметить, что нет особой разницы, будете ли вы использовать ретинола ацетат или пальмитат – действующая основа вещества будет одна и та же.

Капсулы ретинола пальмитата (как и в других случаях) следует употреблять рано утром или поздно вечером, запивая их большим количеством жидкости. Запрещается употреблять препарат в первом триместре беременности.

Renova Retinol Capsules

Renova Retinol Capsules – продукт израильского производства, предназначенный в первую очередь для использования в косметических целях. Прост в применении, оказывает омолаживающий эффект на кожу, повышает её эластичность, разглаживает морщины, освежает покровы и делает лицо более чистым.

Флакон с 80 капсулами стоит порядка 7000 рублей.

Капсульная линия Skin Add-Ins

Skin Add-Ins производится немецкой компанией Janssen, капсулы с ретинолом этого производителя предназначены для ухода за зрелой кожей. Способствуют разглаживанию морщин, уменьшают толщину рогового слоя, регулируют работу сальных желез, осветляют кожу и помогают избавиться от пигментных пятен.

В препарате реализована система транспорта ретинола по типу «микрогубки», способствующая усвоению максимального количества витамина из препарата.

Стоимость флакона с 40 капсулами составляет около 8000 рублей.

Противопоказания и побочные эффекты

Всегда следует помнить, что витамин А следует употреблять с осторожностью, а иногда его применение и вовсе может быть опасным.

Так, например, препараты ретинола противопоказаны:

• беременным в первом триместре беременности — в больших количествах они могут вызвать нарушения в развитии плода;
• при гипервитаминозе А — очевидно, для недопущения усугубления патологического состояниями организма;
• при вирусном гепатите и циррозе печени — в этих случаях из-за неспособности печени накапливать витамин А может произойти пищевое отравление веществом;
• детям.

Ретинол даже при отсутствии противопоказаний может вызвать побочные эффекты и аллергические реакции с характерными высыпаниями, повышением температуры и другими симптомами. Поэтому начинать прием его препаратов следует аккуратно, внимательно контролируя при этом собственное состояние.

При отравлении витамином А наблюдаются характерные симптомы пищевой интоксикации, ломота в суставах, шелушение кожи, расстройства памяти, сухость на губах и во рту. В связи с опасностью отравления детям витамин А назначает только врач.

Витамин А в капсулах в качестве профилактики авитаминоза?

Для профилактики недостатка витамина А лучше избегать длительного приема капсул с ретинолом. Целесообразно заменить их на более безопасный «аналог» – препараты с бета-каротином (это вещество также называют провитамином А).

В отличие от ретинола, бета-каротин не обладает столь высокой токсичностью при передозировке, а в организме человека трансформируется в витамин А лишь по мере необходимости.

И только в случае серьезных расстройств, связанных с недостатком витамина А в организме, целесообразно прибегнуть к повышенным дозировкам ретинола – в такой ситуации капсулы могут стать неплохим решением. Но и в этом случае принимать их лучше под контролем врача.

Будьте здоровы!

Интересное видео с примером приготовления омолаживающей маски для лица с витаминами А и Е

https://youtube.com/watch?v=NuvROfqnJUw

Познавательные факты о витамине А…



Вопрос-ответ

Каковы основные преимущества витамина А для кожи?

Витамин А способствует улучшению текстуры кожи, помогает в борьбе с акне, уменьшает видимость морщин и пигментации, а также способствует заживлению повреждений. Он также поддерживает увлажненность кожи и улучшает ее общий тонус.

Как правильно использовать витамин А в капсулах для масок для лица?

Перед использованием витамина А в капсулах для масок, рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию. Для маски можно смешать содержимое капсулы с другими ингредиентами, такими как мед или йогурт, и наносить на очищенную кожу на 15-20 минут. После этого смыть теплой водой и увлажнить кожу.

Есть ли противопоказания для применения витамина А в капсулах?

Да, применение витамина А может быть противопоказано при некоторых кожных заболеваниях, таких как экзема или псориаз. Также следует избегать его использования во время беременности и кормления грудью без консультации врача. Перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием витамина А в капсулах, обязательно проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите небольшое количество масла на запястье и подождите 24 часа. Если не появится покраснения или зуда, можно смело использовать его для маски.

СОВЕТ №2

При использовании витамина А в капсулах для лица, комбинируйте его с другими увлажняющими ингредиентами, такими как алоэ вера или кокосовое масло. Это поможет избежать пересушивания кожи и обеспечит более мягкий и питательный эффект.

СОВЕТ №3

Не забывайте о дозировке: витамин А в больших количествах может быть токсичен. Для масок достаточно одной капсулы на процедуру. Также старайтесь не использовать его слишком часто — 1-2 раза в неделю будет вполне достаточно для достижения желаемого результата.

СОВЕТ №4

После применения маски с витамином А, обязательно используйте солнцезащитный крем. Витамин А может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому защита от UV-лучей поможет избежать негативных последствий.