Йогурт при панкреатите

Панкреатит – распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта. В зависимости от остроты протекания заболевания, различают острую и хроническую формы панкреатита. В лечении применяют системный подход, одним из пунктов которого является правильная диета.

Описание заболевания

Панкреатит – это хронический воспалительный процесс в поджелудочной железе. Основными причинами патологии являются:

• Неправильное питание;
• Злоупотребление алкоголем;
• Желчекаменная болезнь;
• Вторичные инфекции.

Самым выраженным симптомом заболевания является болевой синдром, особенно после принятия пищи. Боль локализуется в подреберье, под ложечкой, может носить опоясывающий характер.

Другие симптомы проявляются в бледном цвете лица больного, повышением температуры или скачками давления, нарушении стула, рвоте, тошноте, вздутии живота, одышке, желтушности кожи.

Врачи отмечают, что йогурт может быть полезным продуктом для пациентов с панкреатитом, однако его употребление должно быть осторожным и умеренным. Натуральный йогурт, содержащий пробиотики, способствует улучшению пищеварения и поддерживает здоровье кишечной микрофлоры. Однако важно выбирать продукты без добавления сахара и искусственных ингредиентов, так как они могут усугубить состояние. Специалисты рекомендуют начинать с небольших порций, чтобы оценить реакцию организма. Важно также учитывать индивидуальные особенности пациента, так как в некоторых случаях молочные продукты могут вызывать дискомфорт. В целом, йогурт может стать частью диеты, но только после консультации с врачом.

Какие продукты любит или не любит поджелудочная железа

Первая помощь

Острое течение заболевания приводит к рецидивам, которые развиваются молниеносно и сопровождаются лихорадкой и сильной болью в области воспаленной железы. В первую очередь, больному нужно:

• Поставить капельницу с физраствором;
• Принять обезболивающие, например, кеторолак;
• Принять антисекреторное – квамател, октреотид;
• Принять противорвотное – метоклопрамида.

Причиной обострений и рецидивов становится нарушение диеты. По этой причине больные, уже столкнувшиеся ранее с острым панкреатитом, беспокоятся о правильности употребления тех или иных продуктов. В частности, нередко встает вопрос о том, можно ли кушать йогурт при панкреатите.

При панкреатите йогурт часто рассматривается как полезный продукт, однако мнения людей по этому поводу могут различаться. Многие пациенты отмечают, что натуральный йогурт без добавок помогает улучшить пищеварение и восстанавливает баланс микрофлоры кишечника. Он богат пробиотиками, которые способствуют нормализации работы поджелудочной железы. Однако важно выбирать нежирные и несладкие варианты, так как жирные и сладкие йогурты могут вызвать обострение заболевания. Некоторые люди предпочитают готовить йогурт самостоятельно, чтобы контролировать состав и избежать искусственных добавок. В то же время, есть и те, кто считает, что даже натуральный йогурт может быть тяжёлым для организма при обострении панкреатита, поэтому всегда стоит консультироваться с врачом перед его употреблением.

Лечение панкреатита в домашних условиях. Диета при панкреатите, что можно кушать а что нельзя

Польза йогурта

Йогурт при панкреатите не только разрешен, но даже показан больным. Его польза заключается в следующем:

• Йогурт при панкреатите является натуральным источником животного белка, который способствует восстановлению клеток железы. Казеин расщепляется достаточно легко, потому его переработка не нагружает поджелудочную железу.
• Так как панкреатит нередко сопровождается кишечными расстройствами и дисбактериозом, в частности, йогурт можно использовать в качестве натурального источника кисломолочных бактерий, восстанавливающих микрофлору кишечника.
• Есть при панкреатите и такая проблема, как частые запоры. С ними можно бороться также с помощью йогуртов, которые оказывают мягкий слабительный эффект, активизируя перистальтику кишечника.
• Панкреатит может сопровождаться лактозной недостаточностью. Кисломолочные бактерии йогурта частично расщепляют лактозу, что помогает восстановить ее недостаток в организме.
• Йогурт можно есть хотя бы потому, что его мягкий обволакивающий эффект способствует лучшей работе желудка, а также привносит в организм множество микро- и макроэлементов, витаминов и органических кислот.

Каким должен быть йогурт

Впрочем, все эти полезные свойства относятся только к одному типу напитков. В магазинном йогурте нет и доли полезных веществ для организма, особенно при заболевании поджелудочной железы. Кроме того, магазинные йогурты содержат:

• Красители;
• Загустители;
• Ароматизаторы;
• Консерванты.

Все эти вещества категорически запрещены при панкреатите, так как могут способствовать обострению заболевания, вызвать рецидив и привести к плохому самочувствию больного.

Домашние йогурты же, напротив, обладают всеми необходимыми веществами. Для приготовления необходимо только молоко и бактериальная закваска, которую можно приобрести в аптеке. Для приготовления домашних йогуртов сегодня нередко используются йогуртницы, которые позволяют получить вкусный и полезный продукт в течение нескольких часов без участия человека в процессе приготовления.

Употребление при рецидивах

Можно ли есть йогурт, если человек переживает обострение панкреатита? Ответить на этот вопрос точно может только эндокринолог по каждому конкретному случаю.

В общем случае, разрешенный продукт вводят только спустя двадцать дней после рецидива заболевания, жирность йогурта должна быть не более 1%. Сначала больному дают только треть стакана в сутки. Затем дозировки можно увеличивать постепенно, вплоть до одного стакана в сутки.

Йогурт можно употреблять в качестве альтернативы кефиру. Пить его рекомендуется отдельно от других блюд, в качестве полдника или ужина. В этом случае, желудок не заполнен другой пищей, и йогурт может выполнить свою обволакивающую функцию и лучше переработаться кишечником.

Употребление при ремиссии

При хроническом панкреатите и вне обострений, разрешен йогурт с жирностью до 3,5%. Для разнообразия вкуса и дополнения лечебный свойств этого продукта, в него можно добавлять:

• Свежие фрукты;
• Ягоды;
• Подсластители;
• Мед;
• Варенье;
• Сиропы;
• Соки.

Также его можно использовать, как заправку для десертов и фруктовых салатов, в качестве добавки к тесту для выпечки, поливать запеканки, печенья и другие десерты.

Купить качественный продукт в магазине достаточно сложно. Нужно обращать внимание на то, чтобы в составе не имелось загустителей, красителей, ароматизаторов, консервантов. Больным лучше готовить его дома из натурального домашнего молока.

Химический состав

Продукт на сто грамм содержит:

• 4,1 г белков;
• 5,8 г углеводов;
• 1,6 г жиров;
• 57 ккал.

Среди витаминов в напитке содержатся витамины группы В, в частности, В1,2,5,6,9. Кроме того, йогурт содержит витамины D, C, H, PP, A. Из минеральных веществ в йогурте содержатся элементы: хлор, магний, настрий, железо, молибден, кобальт, калий, йод, цинк, медь, сера, селен, фосфор.

Общие рекомендации

Больным с панкреатитом прописывается специально разработанная лечебная диета, которая в большинстве случаев исключает употребление жирной пищи. Кроме того, больным рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, совершать прогулки умеренным шагом, таким образом, выполняя умеренную физическую нагрузку.

Не стоит переедать, питаться нужно понемногу, но чаще, чем обычно – до шести раз в сутки. Нервы и стресс, бессонница и депрессия также могут пагубно влиять на течение заболевания, поскольку сильно изменяют гормональный фон. Так как поджелудочная железа – это орган и эндокринной системы, гормональные перемены могут влиять на нее достаточно сильно.

При соблюдении правильной диеты, советов гастроэнтеролога и рекомендаций по здоровому образу жизни, вероятность рецидивов стремится к нулю, а хроническое течение заболевания не снижает качество жизни больного.

Йогурт: польза и вред. Какой йогурт полезнее и калорийность йогурта

Вопрос-ответ

Можно ли употреблять йогурт при обострении панкреатита?

В период обострения панкреатита рекомендуется избегать употребления йогурта, так как он может вызвать раздражение поджелудочной железы. Лучше всего дождаться стадии ремиссии и проконсультироваться с врачом о возможности включения йогурта в рацион.

Какой йогурт лучше выбрать при панкреатите?

При панкреатите предпочтительно выбирать нежирные йогурты без добавления сахара и искусственных добавок. Лучше всего подходят натуральные йогурты с пробиотиками, которые могут помочь в восстановлении микрофлоры кишечника.

Как часто можно включать йогурт в рацион при хроническом панкреатите?

При хроническом панкреатите йогурт можно вводить в рацион постепенно, начиная с небольших порций. Обычно рекомендуется употреблять его 2-3 раза в неделю, но важно следить за реакцией организма и консультироваться с врачом.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте нежирные йогурты без добавленных сахаров и искусственных ингредиентов. Они легче усваиваются и менее нагружают поджелудочную железу.

СОВЕТ №2

Употребляйте йогурт в умеренных количествах. Начинайте с небольших порций, чтобы проверить реакцию организма, и постепенно увеличивайте, если нет негативных симптомов.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на содержание пробиотиков в йогурте. Пробиотики могут помочь улучшить пищеварение и поддержать здоровье кишечника, что особенно важно при панкреатите.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом или диетологом перед введением йогурта в свой рацион. Индивидуальные рекомендации помогут избежать осложнений и подобрать оптимальный вариант.