Как прием витамина Е влияет на женский цикл?

1. Польза витамина Е для организма
2. Как влияет витамин Е на менструальную функцию?
3. Как принимать синтетический токоферол при задержке?
   1. Как принимать токоферол в 1 фазе МЦ?
   2. Как пить препарат во 2 фазе МЦ?
4. Можно ли пить токоферол при менструации?
5. Может ли витамин Е навредить?
6. Где содержится вещество?

Часто с этой целью пациенткам назначаются не гормоны, а витамины. В частности, хорошо помогает нормализовать менструальный цикл витамин Е. Как принимать его с этой целью? Может ли вещество причинить вред организму женщины? Об этом, а также о других немаловажных нюансах, мы поговорим детальнее.

Польза витамина Е для организма

Токоферол – вещество, которое крайне важно для организма каждого человека. Особенно же в нем нуждается женский организм, поскольку этот элемент оказывает прямое воздействие на регулярность менструального кровотечения, а также отвечает за детородную функцию.

Но на этом польза токоферола не заканчивается. Принимать капсулы врачи советуют для:

• укрепления иммунной системы;
• ускорения регенерации тканей и клеток организма;
• стимуляции выработки гемоглобина;
• улучшения кровообращения;
• предотвращения слипания тромбов;
• ускорения распада эритроцитов;
• нормализации синтеза гормонов;
• профилактики развития рака молочных желез, шейки матки и других органов репродуктивной системы;
• нормализации работы молочных желез.

Токоферол – это вещество, которое постоянно присутствует в организме, но его баланс нужно регулярно пополнять. Если этого не делать, то со временем проявятся неприятные симптомы дефицита этого элемента в виде проблем с ногтями, волосами, кожей.

Нарушается психоэмоциональное состояние, снижается активность, происходит расстройство половой функции.

У женщин же нехватка такого важного вещества, как токоферол, проявляется нерегулярностью менструального кровотечения. В частности, его длительным отсутствием. Помимо этого, пациентка может отметить, что кровь, идущая во время месячных, становится темнее, гуще. Это тоже является весомым основанием для того, чтобы принимать токоферол.

Как влияет витамин Е на менструальную функцию?

Витамин Е при задержке месячных – один из первых препаратов, к назначению которых прибегают врачи. Особенно эффективным он является в случае проблем с регулярностью менструальных кровотечений у молодых девушек и женщин детородного возраста.

Но важно учитывать, что капсулы на основе этого элемента можно принимать только в том случае, если задержка менструации напрямую связана с дефицитом этого вещества. В противном случае результата от его приема не будет. Разве что женщине удастся избавиться, либо значительно снизить интенсивность проявления симптомов предменструального синдрома.

Так, когда витамин Е при месячных будет полезным и эффективным? И почему принимать токоферол при задержке менструального кровотечения не только можно, но и нужно?

Витамин Е – вещество, которое непосредственно влияет на продуцирование гормона прогестерона. Помимо этого, под воздействием токоферола происходит более активное деление клеток. Благодаря этому эндометрий созревает и отторгается своевременно, поэтому у женщин, в крови которых это вещество находится в достаточном количестве, проблем с задержкой регул практически не возникает.

О восстановлении менструального цикла без гормональной терапии >>

Иными словами, данный витаминный элемент способствует нормализации и поддержанию гормонального фона, за счет чего менструальные кровотечения приходят в срок. Но для того чтобы лечение дало результаты, важно знать, как принимать витамин Е при задержке месячных.

Как принимать синтетический токоферол при задержке?

Принимать капсулы витамина Е при задержке месячных рекомендуется во 2 фазе цикла. Это объясняется тем, что вещество вызывает активную выработку прогестерона, и его поступление в кровь в более высоких концентрациях. А это очень важно для того, чтобы менструальное кровотечение наступило в положенный срок.

Однако если имеет место дефицит токоферола в крови, сопровождающийся значительной задержкой регул, то принимать капсулы с данным веществом можно вне зависимости от фазы МЦ. Остановимся подробнее на том, как проводить такую терапию правильно.

Как принимать токоферол в 1 фазе МЦ?

Витамин Е при задержке месячных нужно принимать в 1 фазе цикла следующим образом: по 100 мг (1 капсула) 3 раза в день. Вещество влияет на рост яйцеклетки, и вызывает ее активный рост. Помимо этого, оно подготавливает маточный эндометрий к прикреплению оплодотворенной ЯК, если произошло зачатие.

Если же оплодотворения не было, то токоферол вызывает наступление менструального кровотечения. Но важно, чтобы его поступление в кровь происходило строго в назначенной дозе. Повышенная концентрация вещества негативно влияет на организм, и может вызвать побочные действия.

Важно!

Принимать капсулы в 1 фазе МЦ необходимо параллельно с витаминами В9 и В6. В сочетании эти элементы благотворно влияют на организм, обогащают кровь и ткани органов кислородом, вызывают нормализацию всех обменных процессов.

Как пить препарат во 2 фазе МЦ?

Витамин Е при борьбе с задержкой месячных, как уже отмечалось, лучше всего пить во второй фазе цикла – с 16 по 25 день. Его желательно комбинировать с витамином С, дефицит которого в крови тоже вызывает нарушения гормонального фона.

Следует отметить, что во 2 фазе МЦ доза лекарства повышается в 3 раза. Это необходимо для того, чтобы вызвать более активное выделение прогестерона в кровь. Токоферол непосредственно влияет на утолщение эндометрия, и его созревание.

Капсулы пьют по 300 мг, витамины С и В1 – по 1 г в сутки. Комбинация этих элементов оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, нормализуя работу ЦНС, эндокринной и репродуктивной систем.

Такую витаминотерапию рекомендуется проводить на протяжении 3 циклов подряд. После этого следует сделать месячный перерыв, а затем, при необходимости, повторить терапию.

Можно ли пить токоферол при менструации?

Витамин Е можно пить при месячных, если:

• имеет место сильная боль внизу живота;
• женщину мучает тошнота (с рвотой или без нее);
• менструальное кровотечение изменило свою интенсивность – оно стало обильным или, наоборот, скудным;
• изменилась густота менструальной крови.

Однако прием токоферола непосредственно во время регул можно осуществлять только по рекомендации гинеколога. Несмотря на то, что вещество вызывает преимущественно благоприятные перемены в организме женщины, все же, иногда оно может негативно отразиться на характере менструального кровотечения.

Обычно витамин Е назначают в дозировке 100 – 200 мг 2 – 3 раза в день на протяжении всего периода месячных. Но врач может изменить режим дозирования, либо же, увеличить/снизить кратность приема токоферола.

Может ли витамин Е навредить?

Витамин Е, помимо пользы, может причинить и вред здоровью. Но это касается лишь тех ситуаций, когда его прием при длительном отсутствии менструации осуществляется женщиной без согласования с врачом. Неправильно подобранная доза препарата нередко вызывает:

• зрительные расстройства;
• диарею;
• головокружения;
• головные боли;
• тошноту;
• спазмы в животе;
• повышенную утомляемость;
• общую слабость.

При длительном приеме повышенных доз лекарство может вызвать значительное увеличение объема менструального кровотечения. Кровь при этом может приобрести ярко-алый цвет, и стать более жидкой. Помимо этого, продолжительная передозировка веществом повышает риск открытия интенсивных кровотечений, не имеющих отношения к регулам.

Ввиду таких неблагоприятных последствий необходимо обязательно обратиться к гинекологу, если имел место, хотя бы, 1 случай передозировки витамином Е. Опасные последствия намного легче предотвратить, если провести своевременное вмешательство в ситуацию. А вот промедление с этим может крайне негативно сказаться на здоровье женщины.

Где содержится вещество?

Устранить задержку и другие проблемы с менструальным кровотечением можно не только с помощью приема синтетического токоферола. Этот элемент содержится также в определенных продуктах питания, а именно:

• пшенице и масле ее зародышей;
• миндале;
• грецком орехе;
• фундуке;
• семечках и масле подсолнечника;
• льняном, оливковом, кунжутном, кукурузном растительных маслах;
• фруктах;
• отрубях;
• шпинате;
• брокколи;
• луке;
• помидорах;
• сое;
• фасоли;
• овсяной и гречневой крупе;
• печени;
• кисломолочной продукции.

Эти продукты нужно употреблять наряду с синтетическим токоферолом. Благодаря внесению корректив в рацион можно намного быстрее избавиться от задержки менструации, а также в целом оздоровить весь организм!