Витамины В в капсулах… Или все-таки в ампулах?

Витамин В в капсулах не выпускается и отсутствует в продаже. Именно поэтому все любительницы масок для лица с витаминами или те, кто любят добавлять витамины в шампуни, не могут найти ни одного капсулированного препарата с витаминами В.

Дело здесь в том, что витамины группы В относятся к водорастворимым веществам. В натуральных или синтетических жирах и маслах они не растворяются. В то же время практически все витаминные препараты в желатиновых капсулах содержатся в виде масляных растворов — такие растворы инертны по отношению к стенкам капсул и могут храниться в них очень долго.

Итак, витамин В в капсулах отсутствует в продаже. Однако для тех же целей, для которых его в этой форме планируется использовать, вполне могут подойти и другие формы выпуска.

Для чего обычно ищут витамины В в капсулах



Как правило, витамины В в капсулах ищут:

• девушки, стремящиеся добавить витамин В в шампуни, лосьоны, кремы для кожи и маски для лица. Дело в том, что в косметологии широко применяются витамины А и Е, во многих препаратах представленные именно в капсулированном виде. Но именно эти витамины являются жирорастворимыми, и в маслах и желатиновых капсулах растворяются великолепно. С витаминами же группы В, как уже было отмечено выше, дело обстоит иначе.
• Для употребления в привычной капсулированной форме по аналогии с жирорастворимыми витаминами.
• Для обеспечения витаминами детей, не любящих таблетки или растворы, но привыкших к драже или сладким капсулам с поливитаминами.

Однако в подавляющем большинстве случаев витамин В в капсулах ищут именно в косметологических целях. И для этих целей вполне можно использовать витамины этой группы в других формах.

Это интересно

Важно понимать, что и на кожу, и на волосы, и на ногти витамины группы В при наружном нанесении будут действовать слабо и не столь эффективно, как при употреблении этих витаминов с пищей или с витаминными препаратами вовнутрь. Усвояемость этих веществ через кожу крайне невелика, а в кровеносные сосуды для снабжения нужных участков и кожи, и волосяного покрова, они практически не попадают. Тем не менее, имеются отзывы о положительном воздействии этих витаминов на кожу и волосы, и потому применять их можно, но с постоянным контролем состояния покровов тела.

Врачи часто обсуждают вопрос о том, какой способ введения витаминов группы В является более эффективным: капсулы или ампулы. Многие специалисты отмечают, что инъекционные формы витаминов обеспечивают более быстрое и полное усвоение, что особенно важно при дефиците или в случаях, когда требуется срочное лечение. Инъекции позволяют избежать потерь, связанных с пищеварением, и обеспечивают мгновенное поступление активных веществ в кровь.
С другой стороны, капсулы удобны в использовании и могут быть приняты в любое время, что делает их более предпочтительными для длительного приема. Врачи подчеркивают, что для профилактики и поддержания уровня витаминов в организме капсулы могут быть вполне достаточными. В конечном итоге выбор между капсулами и ампулами зависит от индивидуальных потребностей пациента, его состояния здоровья и рекомендаций врача.

Витамины группы B и паразиты

Чем можно заменить витамин В в капсулах?

Витамины В выпускаются как в виде самостоятельных препаратов, так и в форме мультивитаминов, в которых смешиваются несколько разных витаминов группы В, зачастую — другие витамины и даже минеральные компоненты.

Наиболее распространены следующие формы препаратов с витаминами группы В:

• водные растворы в ампулах. Их основное назначение – применение путем инъекций, однако такие растворы могут добавляться и в различные средства для ухода за кожей, волосами и даже ногтями.
• Таблетки, пастилки и жевательные драже, в состав которых витамины В включаются в нерастворенном виде.
• Порошки в специальных нерастворимых капсулах. Их можно добавлять в напитки или готовить из них растворы.

Для использования в составе масок, кремов, шампуней и лосьонов лучше всего подходят водные растворы витаминов В, выпускаемые в ампулах. Технология их использования в этих целях хорошо отработана: содержимое одной ампулы выливается в порцию шампуня или смесь для маски и перемешивается до получения однородной массы, после чего в соответствии с инструкцией к конкретному косметическому средству наносится на тело, лицо или волосы.

Витамины В в растворах не только более удобны, но и значительно более эффективны (по сравнению с порошками и таблетками) в случае необходимости их использования наружно в косметических целях.

Для употребления же вовнутрь наиболее удобны пастилки и жевательные драже. Обычно в таком виде выпускаются витаминные препараты для детей, поскольку сам процесс их разжевывания приятен. В них также добавляются натуральные ароматизаторы и подсластители для улучшения вкусовых качеств.

Применять для добавления в маски и шампуни различные порошки не целесообразно: растворяемость их здесь невысока и нужного действия они не окажут.

Индивидуальные витамины В в ампулах — например, водный раствор тиамина, рибофлавина, витамина В12 — стоят очень недорого, и при покупке в обычных аптеках обходятся в сущие копейки по сравнению, например, с витаминами Е и А в капсулах.

Препараты витаминов В в ампулах



Сразу оговоримся — витаминов группы В существует 8 видов, каждый со своими специфическими свойствами и особенностями применения в медицине и косметологии. Поэтому перед тем, как применять витамин В, необходимо разобраться, нужно ли какое-то конкретное вещество, или речь идет о комплексе из всех веществ этой группы.

Если планируется применять отдельные витамины группы В, то рациональнее всего приобретать их водные растворы для инъекций отечественного производства. Достоинств у таких растворов много:

• они легко растворяются в косметических средствах
• при использовании для обработки волос быстро проникают в луковицы и хорошо смачивают сами волосы
• при наружном применении абсолютно безопасны
• содержат минимум дополнительных компонентов, способных вызвать побочные эффекты.

Поливитаминные же комплексы не так однозначны — само взаимодействие веществ в них может приводить к нежелательным эффектам, а дополнительные вспомогательные вещества иногда вызывают аллергии. Из таких поливитаминных комплексов в виде растворов можно использовать следующие препараты:

• Мильгамма — раствор витаминов В1, В6 и В12 — комплекс, идеально подходящий для использования в косметических целях.

Отзыв

«У меня волосы всегда сухие и ломкие, даже при использовании самых дорогих шампуней. Но я нашла отличное средство — или набор витаминов В в ампулах, каждый в своей – витамин В1, витамин В6 и витамин В12, или средство Мильгамма. В Мильгамме все эти витамины вместе. Просто добавляют её в шампунь или в маску для волос два раза в неделю и все — волосы именно такие, как мне хочется».

Инна, Воронеж

• Тригамма — также раствор В1, В6 и В12 с содержанием лидокаина (он необходим как обезболивающее при инъекциях) и некоторых вспомогательных веществ. Рекомендуется применять Тригамму по совету врача даже для наружного использования.
• Комплигам В — в его состав входят те же витамины, что и в состав Тригаммы, тот же Лидокаин, а также спирт и натриевые соли. Препарат используется в основном для терапии нервных заболеваний, но с успехом может применяться в домашней косметологии.
• Нейрорубин и Нейробион — два достаточно схожих
  препарата, в основе которых находится всё та же тройка витаминов группы В — В1, В6 и В12. Это — достаточно дорогие препараты, использование которых для добавления в домашние косметические средства вряд ли будет рациональным.

При наличии серьезных проблем с волосами или кожей разумнее всего обратиться к врачу и узнать, как эти проблемы можно решить. Всегда более эффективными будут коррекция рациона и употребление тех же витаминов вовнутрь, чтобы значительно большие их количества попадали в кровь и оттуда — в кожу и волосы.

Да и в целом нарушения состояния волос и кожи — это всегда проявления внутренних неполадок в организме, и пытаться избавиться от них масками и шампунями, не решив самих проблем — зачастую бесполезная трата времени, сил и денег.

Как вы понимаете, в этом случае прием витаминов, в том числе витаминов группы В, в таблетированной форме будет более предпочтительным.

Витамины группы В играют ключевую роль в поддержании здоровья, и выбор между капсулами и ампулами вызывает много споров. Многие пользователи отмечают удобство капсул: их легко принимать, и они не требуют особых условий хранения. Однако сторонники ампул утверждают, что инъекционные формы обеспечивают более быстрое и полное усвоение витаминов, что особенно важно при дефиците.
Некоторые люди делятся опытом, что после инъекций чувствуют прилив энергии и улучшение общего состояния. Тем не менее, уколы могут вызывать дискомфорт и требуют посещения врача. В то время как капсулы подходят для ежедневного использования и могут быть приняты в любое время.
В конечном итоге, выбор зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какая форма витаминов будет наиболее эффективной в каждом конкретном случае.

Как и когда принимать витамины и минералы

Витамины группы В в таблетированном виде

Витамины группы В в таблетках больше подходят именно для внутреннего употребления. И хотя эффект от их использования обычно проявляется не быстро, он оказывается более устойчивым, а сами витамины помогают решать те проблемы в организме, которые кроются за внешними проявлениями в виде ломких и слабых волос, жирной или, наоборот, сухой кожи.

Из таблетированных препаратов с витаминами В наиболее известны и популярны следующие:

• Доппельгерц Актив + витамин В — в его состав входят витамины В1, В6, В9 (называемый ещё женским витамином) и В12. Дополнительно препарат усилен магнием для нормализации кроветворения.
• В50, помимо экстрактов растений содержащий витамины В1, В2, В3, В4 (не признаваемый сегодня витамином, но все равно полезный), В5, В6, В8, В9 и В12. Этот препарат прописывают в составе комплексных терапевтических мер при лечении болезней кожи, волос и ногтей.
• Тяньши с витаминами В — в его состав входят витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9 и В12.
• «B Complex» от компании Солгар, по содержанию витаминов В сходный с В50, но дополнительно имеющий в составе большое количество растительных компонентов, оказывающих благотворное влияние на кожу и волосы.

Отзыв

«Я очень довольна БАДом Тяньши. Всегда подобные средства обходила стороной, но тут меня привлек богатый состав с травами. Я пропила одну банку, и результат был, как говорится, на лице — пятна пигментные стали не такими явными, перестали лезть волосы, но главное — приостановилось развитие морщин, с которыми я уже несколько лет борюсь. Решила повторить ещё два раза курс — и все было ещё более явно. Теперь раз в полгода пропиваю банку Тяньши с витамином В и радуюсь хорошему внешнему виду.»

Ольга, Минск

Важно помнить и про то, что лучшие источники натуральных витаминов В — это различные растительные продукты, свежее домашнее молоко и мясо. При нормальном обмене веществ в организме и хорошо составленном рационе питания необходимости ни в наружном применении растворов витаминов В, ни в употреблении таблетированных мультивитаминов нет.

В целом же для заботы и обеспечения волос, кожи и ногтей витамином В следует:

1. Позаботиться о составлении хорошо сбалансированного рациона.
2. Выяснить у врача причины проблем с кожными покровами.
3. Если уж возникает необходимость, в первую очередь стараться снабжать организм витаминами с помощью препаратов в виде таблеток, драже или растворов для употребления вовнутрь.
4. И только в качестве вспомогательного средства и профилактики расстройств применять витамин В для наружного использования.

И главное, нужно помнить, что здоровое тело всегда выглядит хорошо. А при наличии проблем со здоровьем следует не «замазывать» их проявления снаружи, а устранять причины изнутри. И тогда будет обеспечено и хорошее самочувствие, и красота.

Полезное видео: витамины группы В в ампулах добавляем в шампунь

Витамины:используем для волос



Вопрос-ответ

В каком виде лучше принимать витамины группы В?

Как правильно принимать витамины группы В? В1 лучше усваивается отдельно от других элементов, но может сочетаться с В5. В2 эффективнее принимать одновременно с В3, В5, В6 и В9. Также можно употреблять его вместе с одним из перечисленных элементов: цинк, железо, витамин Е.

Можно ли пить витамины группы В в ампулах?

Витамины группы В можно принимать через рот или перорально, а также парентерально или в инъекциях. Чтобы организм принял максимальную дозу витамина, неврологи рекомендуют вводить их инъекционно.

Советы

СОВЕТ №1

Перед выбором формы витаминов В, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они помогут определить, какая форма (капсулы или ампулы) будет наиболее эффективной для ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на состав и качество витаминов. Выбирайте продукты от проверенных производителей, которые предоставляют информацию о происхождении и чистоте своих ингредиентов. Это поможет избежать неэффективных или даже вредных добавок.

СОВЕТ №3

Если вы выбираете ампулы, убедитесь, что знаете, как правильно их использовать. Некоторые витамины В могут требовать инъекций, которые должны проводиться только медицинским специалистом, чтобы избежать осложнений.

СОВЕТ №4

Не забывайте о сбалансированном питании. Витамины группы В можно получить не только из добавок, но и из пищи. Включайте в свой рацион такие продукты, как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, орехи и зеленые листовые овощи для естественного поступления этих витаминов.