Содержание
Глаза – это важный орган зрения. С их помощью человек визуально познает мир, различает цвета, читает, пишет. Около 90% информации человек получает визуально.
Человеческий глаз теоретически может различать 10 миллионов цветов и 500 оттенков серого цвета. На практике улавливает, после долгих тренировок, только около 150 цветов.
Во время проведения визометрии – проверки зоркости, пациент видит объекты, специально подобранные знаки – оптотипы. Это могут быть буквы, цифры, круги, крючки. Для детей, не знающих буквы, используются рисунки животных, игрушек.
Какие методы обследования зрения бывают
Диагностику заболеваний глаз, проверку зрения осуществляют распространенными методами, такими как:
- Визометрия – метод используется для проверки зрения вдаль.
- Тонометрия – это проверка давления внутри глаза и на выявление глаукомы. Проводится приборами, в том числе и электронными.
- Рефрактометрия – обследование основано на определение нарушения оптической силы глаза. Этот метод выявляет миопию, дальнозоркость, а также астигматизм. Обследование происходит на компьютерном оборудовании.
- Выявление наличия дальтонизма и восприятия цветов по специальным таблицам Рабкина.
- Периметрия – способ, обследующий периферическое зрение, выявляет глаукому и уровень атрофии зрительного нерва.
Острота зрения — это восприятие глазом две отдельные точки под малым углом зрения. Угол этот равен 1 минуте, зрение считается, как 1,0 (единица).
Как проводится визометрия
При проверке зрения на остроту используют различные таблицы. На них буквы расположены в двенадцать рядов. Начиная с крупных букв, заканчивая маленькими внизу. В офтальмологии существует несколько специальных таблиц для проверки зрения:
- Снеллена использует буквы латинского алфавита;
- Ландольта с полукольцами, где пациент указывает, в каком месте кольца находится разрыв;
- Сивцева-Головина использует русский алфавит;
- Орловой для детей, где применяются детские рисунки.
Во время процедуры замера зрения пациент находится на стуле, плакат с буквами расположен от глаз на 5 метров, в других Европейских странах, это расстояние – 6 метров. Нижние края плаката располагаются не ниже уровня глаз. Начиная строго с правого глаза, их поочередно закрывают специальной лопаточкой и читают предложенные буквы с интервалом в 5 секунд.
Чтение начинают с верхнего ряда. Шесть первых строк пациент должен назвать, не ошибаясь, в седьмой строке разрешается только одна ошибка. В этом случае считается 100% зрение. Человек по нормам должен видеть десятую строчку на этом расстоянии. Если пациент читает только третью строчку сверху, значит, у него 30% зрения.
Повторное чтение букв по таблице делают уже с коррекцией, подставляя стекла разных диоптрий. Чтение 11-й строчки, это 150% зрения и 12-й строчки – 200% зрение. Для фиксации острого зрения при близорукости, плакат удаляют на 33 см от глаз.
По некоторым симптомам можно судить о наличии отклонений со зрением. Встречаются такие нарушения, как:
- трудность фокусироваться на предметах вблизи или вдали, говорит о дальнозоркости и близорукости;
- нечеткие, размытые картинки перед глазами, свидетельствует об астигматизме;
- исчезновение отдельных частей поля зрения связано с отслоением сетчатки, травмами или поражением сосудов.
Проблемы со зрением происходят в основном по двум причинам:
- Предрасположенность генетическая.
- Возрастные изменения.
Проверка зрения у детей
Осмотр зрения у детей проводится еще в роддоме. Особенно уделяют внимание недоношенным детям, так как возможен риск развития аномалии сосудов сетчатки. Особенно это опасно, если ребенок находился на искусственной вентиляции легких около месяца.
Новорожденный ребенок видит все в серых и черно-белых тонах. К четырем месяцам малыш хорошо различает цвета красный и желтый, позже – синий и зеленый.
В месячном возрасте проверяют реакцию на свет, зрачки должны сужаться. Смотрят фиксацию взгляда на яркие игрушки. Осмотр проводят в три и шесть месяцев. К году у ребенка острота зрения в пределах 0,3–0,6.
В возрасте 3-х лет, кроме проверки зоркости применяют метод биомикроскопии для проверки структуры глаза, выявляют воспалительные процессы. В комплексное обследование зрения детей входят:
- наличие изменения рефракция (процесс преломления света в глазу)
- зоркость по таблице Орловой;
- с помощью четырех точечного цветного теста характер движения;
- устанавливают угол косоглазия по Гиршбергу;
- определяют, путем замера, внутриглазное давление;
- биомикроскопия (осмотр переднего участка глаза);
- обследование глазного дна (закапывая специальные капели).
Гимнастика для глаз
В состоянии напряжения глаза находятся постоянно и нуждаются в отдыхе. С помощью специально подобранных упражнений убирается усталость и снижается напряжение мышц:
- Прикрыть глаза, успокоиться. Представить, что пишите ручкой, прикрепленной к центру носа слова или рисовать.
- Глаза закрыть, расслабиться, ладонями прикрыть глаза так, чтобы середина ладоней находилась по центру глаз.
- Согнуть в локтях руки, вытянуть и раздвинуть пальцы, расположить их так, чтобы уровень глаз был выше. Поворачивать голову в одну сторону, другую сторону плавно и смотреть через раскрытые пальцы, не задерживая взгляда. При этом глазами желательно моргать. Создается впечатление, что руки движутся.
- Двигать глазными яблоками в горизонтальном и вертикальном направлении, останавливая взгляд прямо. Сделать 7 раз.
- Вращать глазами по часовой стрелке, и наоборот. Делать спокойно и плавно, фиксируя каждый цифру на воображаемом циферблате. Завершить упражнение морганием.
- Описывать движением глаз знак бесконечности – восьмерку, причем голова остается неподвижной.
- Поднести мелкий предмет (кончик ручки) близко к глазам и сфокусироваться на нем, напрягая мышцы глаз, чтобы четко отобразился предмет. Затем расслабить глаза.
- Обозначить на оконном стекле точку до 5 мм на расстоянии до 35 см от лица. За стеклом запомнить удаленный предмет (дерево). Попеременно смотреть на точку и на дерево. Держать взгляд 30 секунд. Повторять до 15 раз.
- Расположить один из пальцев руки на 40–45 см от лица. Постепенно приближать и отдалять, давая возможность видеть отпечаток пальца. Можно менять направления пальца по горизонтали и диагонали. Повторить около 10 раз.
Упражнения при близорукости:
- Сесть удобно и сильно сжать закрытые глаза на несколько секунд, открыть и посидеть 1–2 секунды. Сделать 8 раз.
- Первыми тремя пальцами сделать нажатие подушечками на верхние веки глаз в течение 2 секунд. Проделать 4 раза.
- Немного приподнять пальцем область над бровью, при этом медленно прикрывая веко. Повторить до 10 раз.
Упражнение при дальнозоркости:
- Сесть удобно, расслабиться. Поворачивать голову в стороны, следуя глазами. Повернуть голову прямо.
- Повторить в каждую сторону 10 раз.
- Сесть удобно, расслабиться. Поднять правую руку и нарисовать круг по часовой стрелке, при этом следя глазами. Повторить до 7 раз.
- Читать текст мелкого шрифта каждый день. Сначала при ярком свете, потом убавить яркость.
- Настроить яркость, контрастность экрана и значков на рабочем столе в оптимальном для глаз режиме;
- Для школьников положенное время нахождения перед телевизором, компьютером и телефоном составляет 1,5 часа в день. Для дошкольника – 30 минут.
Все рекомендации, включая гимнастику для глаз, физическую активность, время для отдыха сохранят здоровье глаз на долгие годы, избежав проблем и осложнений.
Таблицы для проверки зрения — узнайте, как они работают:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.